Чем полезна люцерна

Чем полезна люцерна

Слово «люцерна» происходит от арабской фразы «al-fac-facah», что означает «отец всех трав». Разумеется, это растение чрезвычайно питательно. Его обширная корневая система позволяет поглощать высокий уровень полезных веществ из почвы. Листья люцерны содержат необходимые витамины, включая витамины группы В, А, D, Е и К. Также, они являются источниками железа, ниацина, биотина, фолиевой кислоты, кальция, магния, фосфора, калия и хлорофилла. По сравнению с другими растениями, листья люцерны особенно богаты белком и аминокислотами. Они приносят много пользы человеческому здоровью и широко используются в качестве добавки к пище.

Продолжайте читать и вы узнаете, чем полезна люцерна и какие добавки лучше выбрать.

Экологически чистая и эффективная трава люцерны. Успейте заказать по цене от производителя!

По номеру купона - 2019, действует 5% скидка

История использования люцерны

Останки растения были найдены в персидских руинах, которые насчитывают шесть тысяч лет, также, оно упоминается в ранних турецких писаниях 1300 года до нашей эры.

Традиционная китайская медицина использует лист люцерны для стимуляции аппетита и облегчения симптомов язвы. В индийской аюрведе растение применяется для выведения лишней жидкости из организма и лечения артрита. Индейцы Америки использовали люцерну для борьбы с цингой, менструальными расстройствами, артритом и проблемами с мочеиспусканием. Также, они использовали семена в качестве загущающей пасты и питательной добавки.

В 19 веке специалисты по травам стали применять листья люцерны для общей тонизации организма. Из перемолотых семян делали припарки, которыми лечили укусы насекомых. Кормящие женщины с помощью растения стимулировали приток грудного молока.

Польза для здоровья

Люцерна веками использовалась и ценилась во всем мире. Вот основные преимущества, за которые так ценят растение:

• Детоксикация мочевыводящих путей
• Очищение крови и печени
• Обладает сильным щелочным действием на организм
• Способствует перистальтике кишечника и здоровой гидратации
• Облегчает общие проблемы с пищеварением
• Содержит высокий уровень ферментов для переваривания и усвоения пищи
• Снижает уровень вредного холестерина и риск образования атеросклеротических бляшек
• Поддерживает здоровый уровень сахара в составе крови
• Поддерживает гипофиз

Как употреблять люцерну

За счет большого количества полезных свойств траву включают в состав различных растительных формул, а также выпускают как самостоятельную добавку в виде капсул. Листья люцерны можно заваривать как чай, сочетая с другими травами. Также, свежее растение добавляется в супы, салаты, запеканки и другие блюда.

Предостережения

Как правило, люцерна безопасна в применении, но в некоторых случаях следует соблюдать осторожность. Людям с аутоиммунными заболеваниями и подагрой перед использованием травы необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

Как принимать люцерну

Если речь идёт о биологических добавках, то здесь нужно ориентироваться на аннотацию от производителя, так как количество полезного вещества в каждом случае разное.

По мнению потребителей, одним из лучших продуктов считается Alfalfa. В его состав входит экологически чистая трава люцерны, которая сохранила в себе все полезные свойства. Принимается добавка по 2 капсулы 3 раза в день на протяжение одного или двух месяцев.

Успейте заказать Alfalfa на сайте Santegra Shop по цене от производителя!

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Будьте внимательны! Похожая добавка по заниженной стоимости, может оказаться подделкой!

Крепкого вам здоровья и хорошего самочувствия!

Статью подготовила Елизавета Л.

БАД не является лекарственным средством*