Эхинацея ― применение и 10 преимуществ

Эхинацея ― применение и 10 преимуществ

Эхинацея, это невероятно полезное растение, которое используют для поддержания крепкого здоровья люди всего мира. Все части травы, начиная от корней и заканчивая цветочными лепестками насыщены жизненно важными веществами. Эхинацея широко применяется как средство от простуды. Кто-то предпочитает отвары и чаи, а некоторые употребляют добавки. Продолжайте читать и вы узнаете обо всех преимуществах растения и о его применении.

Что такое эхинацея?

Сотни лет коренные жители Америки использовали эхинацею как средство от укусов змей, колик, инфекций и для поддержания силы. Растение было залогом здоровья задолго до появления антибиотиков. На сегодняшний день, эхинацею любят во всём мире и используют её в качестве средства от простудных заболеваний, кашля и для укрепления иммунитета.

Как и другие травы, эхинацея полезна для здоровья благодаря разнообразному составу питательных веществ, которые включают полисахариды, алкиламиды, флавоноиды, полифенолы, витамин С, селен и цинк.

Польза для здоровья от эхинацеи

С долгой историей терапевтического использования, накопилось огромное количество исследований, подтверждающих пользу растения.

1. Укрепляет иммунную систему

Эхинацея может оказывать сильное влияние на иммунитет; более 14 клинических испытаний подтвердили его способность поддерживать хорошее здоровье на протяжение всего года. Другие исследования показывают, что растение является одной из самых эффективных добавок для сезонного оздоровления.

2. Уменьшает покраснение и отечность

Системные отеки, покраснение и дискомфорт в организме могут иметь несколько причин, включая нездоровое питание или тяжелые физические нагрузки. Употребление эхинацеи или применение средств по уходу за кожей, содержащих эфирное масло растения, позволяет уменьшить раздражение тканей.

3. Способствует здоровью клеток

Употребление эхинацеи укрепляет здоровье защитных клеток человеческого организма. Многие из соединений в составе растения поддерживают иммунные клетки и способствуют их здоровому росту.

4. Облегчает транспорт кислорода

Трава помогает повысить уровень кислорода в составе крови. Эхинацея увеличивает выработку эритропоэтина в костном мозге, что в свою очередь, способствует выработке эритроцитов и увеличивает способность крови переносить кислород по всему организму.

5. Поддерживает здоровье полости рта

Эхинацея в сочетании с такими травами, как шалфей и лаванда, уменьшает неприятный запах изо рта. Считается, что этот эффект частично объясняется способностью растения нейтрализовать вредные организмы, вызывающие несвежее дыхание.

6. Облегчает физический дискомфорт

Коренные американцы использовали эхинацею для уменьшения различных болей. Современные исследования показали, что растение помогает снизить дискомфорт после операций.

7. Улучшает здоровье кожи

Трава поддерживает нормальный цвет лица, помогая предотвратить пигментацию и раздражение. Другие исследования показали, что растение помогает увлажнять кожу и сокращает появление морщин.

8. Способствует здоровью верхних дыхательных путей

Эхинацея - одна из лучших трав для поддержания здоровья верхних дыхательных путей. Одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что у пассажиров, путешествующих воздушным транспортом, которые принимали таблетки эхинацеи до и во время полета, было меньше проблем с дыханием.

9. Оказывает антиоксидантную защиту

Эхинацея является источником антиоксидантов, таких как витамин С, бета-каротин, флавоноиды, селен и цинк. Одно исследование показало, что растение обладает большей антиоксидантной активностью, чем гинкго билоба.

10. Замедляет старение

Хотя для подтверждения этого эффекта необходимы исследования на человеке, были проведены научные работы, которые подтвердили антивозрастной потенциал растения, позволивший продлить жизнь стареющим животным.

Использование эхинацеи

Добавки эхинацеи доступны во многих формах. Если у вас есть доступ к самому растению, вы можете приготовить чистый, органический чай, который станет невероятным домашним средством от гриппа.

Чай

Ниже приведен простой рецепт чая с эхинацеей. Обязательно используйте только органическую или выращенную в дикой природе эхинацею без пестицидов. Для аромата и вкуса вы можете добавить натуральные подсластители, такие как мед.

Нагрейте 8-16 унций дистиллированной или отфильтрованной воды на среднем огне.
Добавьте смесь цветов, корней и листьев.
Накройте крышкой, уменьшите огонь и варить около 15 минут.
Процедите и наслаждайтесь горячим или холодным напитком!

Побочные эффекты и меры предосторожности

Эхинацея считается безопасным растением, однако людям, чувствительным к пыльце, следует проявлять осторожность. Растение происходит из того же семейства, что и маргаритки, бархатцы и амброзия. Некоторые общие побочные эффекты включают головокружение, сухость во рту и легкую тошноту. Хотя это любимая трава, которую принимают многие женщины, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить ее безопасность для будущих или кормящих матерей.

Эхинацея и ваше здоровье

Если вы ищете добавку с эхинацеей для укрепления или поддержки своего здоровья, будьте внимательны в своём выборе. Покупайте добавки только у проверенного поставщика, который может предоставить органические продукты, не содержащие вредных химических веществ, добавок или подсластителей.

Продукт Echinacea GP от Santegra считается одним из самых эффективных и безопасных, так как производится по самым строгим стандартам качества GMP и прошёл клинические испытания в медицинских институтах России.

Echinacea GP входит в ряд оздоровительных программ, одобренных Минздравом РФ.

Закажите Echinacea GP на сайте Santegra Shop прямо сейчас и успейте воспользоваться выгодным предложением!