Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

Известно ли вам, что сила иммунитета напрямую зависит от состояния здоровья нашего кишечника? Признаюсь честно, об этом я узнала лишь несколько лет назад, когда у меня родилась дочь и мне пришлось изучить этот вопрос глубже. Казалось бы, какая связь может быть между микрофлорой кишечника и иммунитетом? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности.

Если баланс микрофлоры нарушается и в кишечнике начинают активно размножаться болезнетворные бактерии, это приводит не только к проблемам с пищеварением, которые проявляются запорами, вздутием или диареей, но и к снижению общего состояния здоровья.

Пища плохо переваривается, питательные вещества хуже усваиваются и организм недополучает необходимые витамины и микроэлементы для полноценной работы. Гнилостные бактерии, выделяющие токсичные вещества и остатки непереваренной пищи, постепенно отравляют нас изнутри. Из-за этого могут появится высыпания на коже, развиться экзема, герпес, молочница, аллергия и даже заболевания суставов.

Причины нарушения микрофлоры

Причины дисбаланса микрофлоры кишечника могут быть самые разные:

Длительный приём антибиотиков. Во время борьбы с инфекцией уничтожаются и полезные бактерии. Но лекарства, не единственный источник антибиотиков. Некоторые животноводческие фермы используют их для выращивания животных и поэтому антибиотики могут присутствовать в мясных и рыбных продуктах. К сожалению, определить на глаз есть ли он в купленной курочке, невозможно. И нам с вами остаётся только более тщательно выбирать продавца и производителя.

Вода из общего водопровода. Конечно сама по себе вода не представляет опасности, но примеси, которые в ней содержаться (хлор и фтор), отрицательным образом действуют на микрофлору кишечника. Поэтому перед тем как употреблять воду, обязательно отфильтруйте её или дайте ей отстояться.

Плохая экология. Загрязнённый воздух выхлопными газами и промышленными отходами наносит вред всему организму, в том числе и микрофлоре кишечника. Повлиять на это сложно, но в нашем состоянии заниматься профилактикой, периодически принимая пробиотики. Какие из них лучше выбрать я расскажу чуть ниже, поэтому обязательно дочитайте статью до конца.

Частые стрессы. Давно доказано, что люди, которые регулярно испытывают стресс, чаще других страдают нарушением пищеварения. Хотите, чтобы баланс микрофлоры в вашем организме был в полном порядке? Меньше нервничайте и старайтесь избегать негативных эмоций и ситуаций.

Как восстановить микрофлору кишечника и укрепить иммунитет

Если вас беспокоят неприятные симптомы дисбаланса микрофлоры кишечника, в первую очередь что вам нужно сделать, это восстановить количество дружественных бактерий в организме.

Подселить полезные микроорганизмы можно с помощью продуктов питания. Это могут быть кисломолочные продукты, квашенная капуста, ржаной хлеб на закваске, лук порей и бананы.

Но для максимального результата стоит подключить дополнительный приём пробиотиков. Они помогут быстро и эффективно укрепить иммунитет и восстановить микрофлору кишечника.

Лучшими пробиотиками для иммунитета многие считают натуральную добавку LactoBi Complex . В её состав входят не только пробиотические культуры, но и растворимая диетическая клетчатка, которая служит им питательной средой. Поэтому они быстрее размножаются в организме и оказывают положительное действие на общее состояние здоровья. Кроме этого LactoBi Complex  содержит кальций и ксилитол, позволяющие получить ещё больший эффект от приёма пробиотиков.

Дополнительный приём пробиотиков помогает улучшить пищеварение, восстановить микрофлору кишечника, повысить иммунитет, уменьшить симптомы аллергии и быстрее восстановиться после приёма антибиотиков. На мой взгляд это лёгкий и доступный способ, который помогает укрепить здоровье и предупредить развитие многих заболеваний.

Закажите LactoBi Complex на сайте Santegra Shop прямо сейчас и успейте воспользоваться выгодным предложением!

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Внимание! На сайте Santegra Shop цены установлены производителем. Приобретая похожий продукт по заниженной стоимости, вы рискуете столкнуться с подделкой!

Выбирайте лучшее и будьте здоровы!

БАД не является лекарственным средством*