Коэнзим Q10 ― польза для организма

Коэнзим Q10 ― польза для организма

Если вы ищете добавку, которая поможет зарядить вас энергией, замедлить процесс старения и улучшить общее самочувствие, смело выбирайте CoQ10. Это вещество отлично повышает уровень энергии, сохраняет здоровье и молодость кожи, остроту ума, а также поддерживает работу иммунной системы.

Коэнзим естественным образом вырабатывается в нашем организме и выполняет множество функций, в том числе защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов и преобразует пищу в энергию, которая питает наш мозг и тело. Но поскольку уровень CoQ10 с возрастом снижается, многие люди восполняют его с помощью натуральных добавок.

Продолжайте читать и вы узнаете ещё больше о пользе коэнзим Q10 и о лучших добавках, которые его содержат.

Что такое CoQ10?

Митохондрии (своеобразные электростанции в клетках), вырабатывают АТФ (аденозинтрифосфат), который накапливает и передает энергию каждой живой клетке вашего тела.

CoQ10 участвует в выработке АТФ, поэтому его можно сравнить с чашкой кофе для каждой клеточки! Достаточное количество полезного вещества повышает выработку клеточной энергии и поддерживает работу систем и органов на должном уровне.

Также, коэнзим действует как мощный антиоксидант, защищая клетки и ткани от свободных радикалов.

Q10 содержится в каждой клетке, но его наибольшая концентрация присутствует в тех органах, которые требуют самого большого количества энергии, включая сердце, почки, печень и мозг.

 

Лидер на рынке коэнзима, с гарантированным качеством по ценам от производителя.

Закажите прямо сейчас и получите скидку! По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

 

12 преимуществ коэнзим Q10

Технически, это вещество не является витамином, но оно обладает витаминоподобными свойствами. Давайте узнаем подробнее о преимуществах, которыми обладает этот антиоксидант.

1. Поддерживает здоровье сердца

Проблемы с сердцем могут оказать большое влияние на качество вашей жизни. К счастью, многолетние исследования показывают, что CoQ10 улучшает и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

В Швеции исследователи изучили 400 здоровых людей в возрасте старше 70 лет. В течение четырёх лет половине группы давали CoQ10 и селен, а другим плацебо. В конце исследования первая группа имела меньше серьезных проблем с сердцем по сравнению с второй группой участников.

Но это ещё не всё! В последующем исследовании, проведенном 12 лет спустя, те же люди, которые принимали CoQ10 в течение начального 4-летнего периода, всё еще чувствовали себя лучше в отношении здоровья сердца, чем группа плацебо.

2. Повышает уровень энергии

Стали менее энергичными и ощущаете себя старше? Такие симптомы могут возникать на фоне дефицита коэнзима.

Когда вы дополнительно принимаете CoQ10, в организме запускается производство клеточного топлива (АТР), которое повышает уровень энергии. Это отличный способ, прожить день без усталости!

Также, ученые обнаружили, что коэнзим повышает выносливость у людей, которые имеют проблемы с сердцем, особенно во время физических нагрузок.

3. Замедляет процесс старения

С возрастом ваше тело требует дополнительного ухода. Лучшие способы, это диета, богатая растительными продуктами, регулярные физические упражнения и здоровые методы борьбы со стрессом. Но иногда наш организм нуждается в дополнительной поддержке.

Пожилые люди более уязвимы к воздействию окислительного стресса, а это значит, что клетки их организма в большей степени подвержены разрушению. Благодаря своим антиоксидантным свойствам коэнзим Q10, защищает организм от свободных радикалов.

В клинических испытаниях пожилые люди принимали коэнзим в течение четырех лет. В результате, они испытывали меньше проблем со здоровьем и отмечали повышение работоспособности, жизненных сил и общего качества жизни.

4. Улучшает мыслительный процесс

Всем известно, что ежедневное разгадывание кроссвордов помогает сохранить умственную проницательность даже в преклонном возрасте. CoQ10 даёт аналогичный эффект.

В исследованиях на животных добавка CoQ10 улучшала когнитивные функции и память, особенно в сочетании с витамином Е.

Окислительный стресс вызывает не только старение, но и приводит к повреждению нейронов (клеток мозга).

Исследователи обнаружили, что лабораторные клетки, предварительно обработанные коэнзимом, способны лучше защитить себя от нейронного и окислительного повреждения.

5. Поддерживает здоровье суставов и мышц

Мы используем свои суставы и мышцы для движения и ежедневных физических нагрузок. Со временем эти части тела изнашиваются. В результате вы можете испытывать мышечную слабость и боль в суставах.

Оказывается, что CoQ10 может оказывать терапевтическое воздействие, сводя к минимуму деградацию хряща, облегчая дискомфорт и улучшая общее состояние и здоровье суставов.

Исследования также показывают, что добавки с коэнзимом помогают увеличить концентрацию этого важного соединения в мышцах, что положительно влияет на физическую активность.

6. Помогает ослабить случайные головные боли

Головная боль является распространенной проблемой у людей любого возраста.  

Некоторые исследования показали, что CoQ10 помогает поддерживать нормальный уровень цитокинов, которые увеличивают воспалительный процесс в организме и повышают вероятность головных болей.

 

Лидер на рынке коэнзима, с гарантированным качеством по ценам от производителя.

Закажите прямо сейчас и получите скидку! По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

 

7. Сохраняет молодость кожи

Мы все знаем, что появление морщин неизбежно, но это не значит, что мы не хотим, чтобы наша кожа выглядела моложе как можно дольше. С возрастом она становится более уязвимой к повреждениям, отчасти из-за более низкого уровня CoQ10 в организме.

Чтобы сохранить кожу молодой и здоровой, принимайте добавки с коэнзимом, это самый доступный и эффективный способ.

В ходе клинического исследования ученые обнаружили, что у людей, которые принимали добавку CoQ10 в течение 12 недель, значительно сократились морщины и линии микрорельефа, а также повысилась гладкость кожи.

8. Поддерживает здоровье полости рта

Раны, кровотечение и опущение десен могут вызывать дискомфорт и даже мешать полноценной жизни. Иногда, эти проблемы связаны с возрастом.

Оказывается, CoQ10 может помочь уменьшить хроническое покраснение и отек во рту, поддерживая здоровье дёсен и слизистых.

Также, коэнзим помогает справиться с сухостью во рту, которая часто беспокоит людей пожилого возраста, поскольку выделение слюны замедляется.

9. Укрепляет иммунитет

Иммунная система стоит на страже вашего здоровья, поэтому важно делать всё возможное, чтобы поддержать её работу.

В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, есть полезные продукты, заниматься спортом и высыпаться. Тем не менее, бывают случаи, когда вашей иммунной системе может понадобиться дополнительная поддержка.

CoQ10 помогает вашему организму вырабатывать энергию, необходимую для поддержания нормальной работы иммунной системы, что позволяет реже встречаться с различными заболеваниями.

10. Повышает результат от тренировок

Вы хотите максимально использовать свое время в тренажерном зале? CoQ10 может помочь вам в этом. Он хорошо повышает выносливость и защищает от переутомления.

Исследование с небольшой группой людей показало, что те, кто принимал CoQ10 всего неделю, могли крутить педали быстрее во время езды на велосипеде и чувствовали себя менее уставшими после тренировки.

11. Поддерживает здоровье глаз

Хотите даже в преклонном возрасте не пользоваться очками? Тогда обязательно принимайте добавки с коэнзимом на протяжение всей жизни.

Сетчатка представляет собой тонкий слой ткани на задней части глаза, который преобразует свет в электрический сигнал, передаваемый в мозг через зрительный нерв. Затем, мозг преобразует эти сигналы в изображения, которые вы видите.

Исследователи обнаружили, что CoQ10 защищает клетки сетчатки глаза от окислительного стресса, который нарушает кровообращение и вызывает повреждения.

С возрастом, количество Q10 в сетчатке глаза снижается на 40 процентов, что повышает риск снижения зрения.

12. Поддержка легких

Зачастую, у людей, которые испытывают проблемы с лёгкими и дыханием, в организме наблюдается низкий уровень коэнзима. Это вещество может стимулировать работу дыхательной системы и улучшить показатели оксигенации тканей.

Симптомы дефицита CoQ10?

  • Приступы усталости
  • Высокое кровяное давление
  • Боль или жесткость в мышцах
  • Дисбаланс сахара в крови
  • Язва желудка
  • Отеки

Употребление продуктов богатых коэнзимом и приём добавок помогут восполнить запас полезного вещества в организме.

Продукты с CoQ10

  • Шпинат, брокколи и цветная капуста
  • Оливковое масло первого отжима
  • Клубника и апельсины
  • Фундук, фисташки, кунжут
  • Чечевица

Что лучше: продукты или добавка?

Безусловно натуральные продукты с коэнзимом приносят пользу здоровью, но получить достаточное количество полезного вещества только с помощью питания не всегда возможно, так как с возрастом, потребности организма в Q10 увеличиваются. Поэтому без приёма добавок никак не обойтись.

Безрецептурные добавки выпускаются в двух вариантах - CoQ10, которые называют убихинон (окисленная форма) и убихинол, его восстановленная (не окисленная) форма. Когда вы принимаете убихинон, ваше тело преобразует его в убихинол.

Сам CoQ10 является безопасной и эффективной добавкой. Как убихинон, так и убихинол являются жирорастворимыми веществами, и чтобы они лучше усвоились, их нужно принимать вместе с жиросодержащими продуктами.

На сегодняшний день одной из лучших добавок считается CoQ10 от Santegra. В состав продукта входит экологически чистое вещество, которые действует на организм как батарейка или чашка кофе, но без побочных эффектов.

Закажите CoQ10 на сайте Santegra Shop по цене от производителя!

 

 

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

 

Внимание! Похожая добавка по сниженной стоимости, может оказаться подделкой!

Меры предосторожности

Побочные эффекты от приёма коэнзима встречаются крайне редко и могут возникнуть в результате передозировки.

Эти побочные эффекты включают в себя:

  • Легкое расстройство желудка
  • Пониженный уровень сахара в крови
  • Тошнота
  • Потенциальные проблемы со свертыванием крови у пациентов, которые используют определенные лекарства
  • Беспокойный сон
  • Диарея

Обязательно следуйте инструкции, прилагаемой к добавке, и не принимайте больше, чем рекомендовано производителем.

Берегите себя и будьте здоровы!

Статью подготовила Елизавета Л.

БАД не является лекарственным средством*

 

Последние новости -