Питание при гипертиреозе щитовидной железы

Питание при гипертиреозе щитовидной железы

При гипертиреозе щитовидной железы происходит повышенная выработка гормонов Т3 и Т4 (тироксин и трийодтиронин). Это приводит к ускоренному обмену веществ, в результате которого быстрее расходуется гликоген и жир, поэтому больной резко теряет в весе, испытывает повышенное потоотделение и высокую температуру тела. Также, ускоряется распад белков и развивается дефицит калия, кальция и фосфора.

Для улучшения самочувствия и восполнения питательных веществ в организме, больным гипертиреозом нужно обязательно соблюдать специальную диету, рацион которой насыщен белками, жирами и углеводами.

Основные правила диетического питания

• Суточный объем калорий должен составлять 3500-3700 ккал. Из которых 120-130 г приходится на жиры, а 400-500 г на углеводы. Объём белковых продуктов в каждом случае рассчитывается следующим образом: на 1 кг массы тела необходимо 1,2-1,5 г белка. 55% приходится на животный белок, а 45 – на растительный.
• Необходимо употреблять как можно больше продуктов с калием, кальцием и фосфором).
• Обязательное условие – это дополнительный приём добавок с кальцием. Это, необходимо для снижения активности гормонов.
• Питание должно быть дробным.
• Продукты готовятся на пару.
• Количество соли не должно превышать 6 грамм, особенно это касается больных с повышенным давлением.
• Полный отказ от продуктов, вызывающих раздражение сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.
• Исключить из рациона продукты с повышенным содержанием йода.

При неоформленном стуле или поносе, пищу необходимо употреблять в протёртом виде. Под ограничения попадают продукты, усиливающие моторику кишечника. К ним относятся: сливы, абрикосы, хлеб из муки грубого помола, жирные сорта мяса, редька, маринованные продукты, хлеб из ржаной муки, сухофрукты, свекла, супы с овощами, редис, соленья и борщ.

Список разрешённых продуктов:

• Нежирные сорта мяса (телятина, крольчатина, говядина, индюшатина, курятина).
• Если нет поноса разрешён хлеб из ржаной и пшеничной муки, сдоба и бисквиты без крема.
• Супы на овощном бульоне с крупами. Можно добавлять сливки или сметану. Крупы подбираются индивидуально (всё зависит от переносимости).
• Мясо речной рыбы без кожи.
• Не жирные молочные и кисломолочные продукты. Если молоко хорошо переносится, разрешается готовить на нём каши, супы, кисели и кремы. Каждый день необходимо есть творог и нежирный сыр.
• Томатные, молочные, сметанные и яичные соусы домашнего приготовления.
• Все виды овощей. Исключение оставляют те, которые не переносятся организмом больного или обладают слабительным действием (при поносе).
• Каждый день полезно употреблять яичный омлет и яйца в смятку.
• Сливочное и растительное масло.
• Макароны, крупы, бобовые (если нет поноса и вздутия).
• Свежие ягоды и фрукты.
• Компот, зелёный и чёрный чай (слабо заваренный), фруктовый и овощной сок, морс, отвар из сухофруктов. Вместо сахара лучше добавлять мёд.

Запрещённые продукты:

• Кондитерские изделия с кремом;
• Крепкие чай и кофе, шоколад;
• Острые, копчёные и пряные продукты;
• Наваристый бульон;
• Спиртное;
• Сало, бараний и говяжий жир.

При поносе следует исключить:

• Крупы (пшённую, кукурузную, перловку, ячневую);
• Хлеб из ржаной и отрубной муки;
• Сдобное и слоёное тесто;
• Колбасные изделия и консервы;
• Жирные сорта мяса;
• Капусту, редис, лук, грибы, свеклу, редьку, чеснок;
• Газированные напитки, кумыс и квас;
• Виноград, инжир, сухофрукты, сливы;
• Острые соусы и приправы.

Натуральные добавки при гипертиреозе

В дополнение к диетическому питанию, многие предпочитают принимать следующие натуральные добавки:

Fish Oil GP – источник Омега-3 и витамина Е. Узнать подробнее о свойствах продукта ЗДЕСЬ

CardioPhyt – поддержка сердечно сосудистой системы. Подробнее о свойствах читайте ЗДЕСЬ

Passion Flower GP – для нормализации эмоционального состояния. Всё о свойствах продукта читайте ЗДЕСЬ

Una de Gato GP – для повышения защитных сил организма.Подробнее о свойствах читайте ЗДЕСЬ

Продукты прошли клинические апробации и входят в оздоровительные программы, заверенные Минздравом РФ.

Дополнительная поддержка организма при гипертиреозе необходима для улучшения физического и эмоционального самочувствия, а также для повышения качества жизни.

Закажите любой из продуктов прямо сейчас и получите в подарок 5% скидку по номеру купона – 2019!

На сайте Santegra Shop представлены оригинальные продукты, по ценам установленным производителем. Приобретая похожие продукты по сниженной стоимости вы рискуете столкнуться с подделкой!

Заботьтесь о себе, выбирайте лучшее и будьте здоровы! С вами была, Елизавета Л.

БАД не является лекарственным средством*