Пробиотики для кишечника ― польза и лучшие варианты

Пробиотики для кишечника ― польза и лучшие варианты

Здоровье кишечника важный фактор, от которого зависит баланс во всём организме. Стресс, токсины и неправильное питание могут нарушить равновесие и привести к полному хаосу в пищеварительной системе. Пробиотики для кишечника поддерживают микрофлору и вытесняют вредные организмы, которые могут нанести вред.

Источниками пробиотиков могут служить ферментированные продукты и натуральные добавки. Когда ваш организм заселён достаточным количеством дружественных бактерий, ваше физическое, психическое и эмоциональное самочувствие находятся на высоком уровне, и вы реже испытываете проблемы со здоровьем. Продолжайте читать и вы узнаете о главных преимуществах пробиотиков, а также какие из них лучше выбрать.

Что такое пробиотики?

Пробиотики, это живые бактерии и дрожжи. Принципиальное отличие, отделяющее их от патогенных бактерий, заключается в симбиотических или взаимовыгодных отношениях с вашим телом. В организме каждого здорового человека находятся тысячи микроорганизмов, только желудочно-кишечный тракт содержит более 500 различных видов бактерий.

Преимущества

Основные преимущества пробиотиков включают в себя:

Усиливают ответ иммунной системы
Уменьшают побочные эффекты от антибиотиков, включая случайную диарею
Уменьшают раздражение толстой кишки после операции
Улучшают здоровье кожи и цвет лица
Способствуют перевариванию пищу
Оказывают положительное воздействие на здоровье верхних дыхательных путей
Улучшают толерантность к лактозе
Способствует здоровому балансу дрожжей
Поддерживают микрофлору влагалища
Повышают усвоение питательных веществ из пищи
Улучшают пищеварение, в том числе способствует перистальтике кишечника
Способствует здоровью полости рта и помогают устранить неприятный запах
Повышают способность организма синтезировать витамины группы В
Помогают усваивать кальций
Поддерживают производство витамина К

Кто должен принимать пробиотики?

Пробиотики полезны для всех без исключения. Тем не менее, люди, которые подвергаются воздействию токсических веществ, едят обработанные продукты или страдают от высокого уровня стресса, особенно нуждаются в дополнительной поддержке пробиотиками. Кроме того, приём антибиотиков может серьезно разрушить микрофлору желудочно-кишечного тракта. Любой, кто принимает сильные антибактериальные средства, должен рассмотреть дополнительный приём пробиотических добавок, чтобы быстрее восстановить микрофлору кишечника. Другие распространенные факторы, которые нарушают здоровье ЖКТ, включают частые лихорадки, простуду и чрезмерный рост кандиды.

Признаки

Когда вредные организмы разрушают кишечные бактерии, появляется много характерных признаков. Часто люди сообщают об усталости, перепадах настроения, высыпаниях на коже, вздутие живота и запорах. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, приём пробиотиков поможет улучшить ваше самочувствие.

Общие пробиотические штаммы

Лактобацилла

Штаммы Lactobacillus являются значительной частью микробиоты здорового человека. Все виды этой группы создают молочную кислоту, перерабатывая сахара в организме. За счет этого создаётся повышенная кислотность, неблагоприятная для вредных организмов, а также пищеварительная система очищается от токсинов и отходов.

Bifidobacterium

Бифидобактерии находятся во рту, по всему пищеварительному тракту и составляют наибольшую долю бактериальной флоры в толстой кишке. Виды и штаммы Bifidobacterium играют жизненно важную роль в расщеплении и использовании углеводов.

Продукты, богатые пробиотиками

Многие штаммы пробиотиков естественным образом присутствуют в ферментированных, маринованных и кисломолочных продуктах, и напитках. Добавление любого из них в ваш рацион будет стимулировать рост пробиотиков и поможет разнообразить кишечную флору. Вот некоторые из лучших продуктов с пробиотиками:

Чайный гриб
Кефир
Мисо
Квашеная капуста
Кимчи
Кислые соленья
Натуральный йогурт

Выбор правильной добавки

Стресс, болезни, плохое питание и окружающая среда ухудшают состояние кишечной микрофлоры, но ежедневное употребление высококачественного пробиотика помогает устранить эти повреждения.

Специалисты рекомендуют принимать добавки с разнообразными штаммами дружественных бактерий. Это позволит получить наиболее высокий результат.

Доверием среди профессионалов и простых людей пользуется продукт LactoBi Complex. Он имеет в составе пять видов микроорганизмов, а также пребиотики или диетическую клетчатку, которая служить для них пищей.

LactoBi Complex клинически испытан и входит в оздоровительные программы, одобренные Минздравом РФ.

Закажите LactoBi Complex на сайте Santegra Shop прямо сейчас и успейте воспользоваться выгодным предложением!