Щитовидная железа ― профилактика заболеваний

Щитовидная железа ― профилактика заболеваний

Расположенная чуть ниже гортани, щитовидная железа является частью эндокринной системы и оказывает значительное влияние на важные процессы в организме. Регуляция роста, температура тела, обмен веществ и физическое развитие - все это обусловлено щитовидной железой. Нормальная функция органа зависит от ряда факторов, в том числе от питания и от воздействия определенных факторов окружающей среды.

Щитовидная железа активно контролирует обмен веществ, производя и выделяя в кровоток гормоны, которые необходимы для нормального развития мозга, желудочно-кишечной деятельности, развития скелета и даже хорошего настроения.

Расстройства щитовидной железы являются распространенной проблемой для многих людей. Гипертиреоз характеризуется перепроизводством гормонов, что может вызвать перепады настроения, учащенное сердцебиение и потерю веса. И наоборот, при гипотиреозе – выработка гормонов снижается; это может вызвать усталость, увеличение веса или медленный метаболизм.

Профилактика заболеваний щитовидной железы – важный момент в поддержании общего здоровья и хорошего самочувствия.

Что делает щитовидная железа?

Щитовидная железа вырабатывает и выделяет такие гормоны как, трийодтиронин (Т3) и тетрайодтиронин (Т4), который также называется тироксин. Многие процессы в организме зависят именно от них, особенно метаболические функции. Также, железа вырабатывает гормон кальцитонин, но он не считается истинным гормоном щитовидной железы, поскольку он также синтезируется в легких и кишечном тракте. Однако, это не делает его менее важным; кальцитонин предотвращает потерю костной массы и поддерживает нормальный уровень кальция в крови.

Что несёт угрозу?

Эндокринные нарушения вносят дисбаланс в работу щитовидной железы. К сожалению, с этой проблемой сталкивается всё больше людей во всём мире. Это может быть связано с приёмом некоторых фармацевтических препаратов, пестицидами и бисфенолом-А, который обычно используется в производстве пластиковых контейнеров для хранения еды и напитков.

Даже в воде, которая течёт по трубам, содержится фтор, хлор и бромид – химические вещества, представляющие реальную и серьёзную угрозу для щитовидной железы. Важно понимать, что многие проблемы с эндокринной системой трудно обнаружить. Поэтому врачи часто диагностируют другие заболевания, которые являются лишь следствием расстройства щитовидной железы.

Профилактика

Даже при том, что щитовидная железа восприимчива к воздействию многих факторов, вы можете предпринять шаги для поддержания её здоровья. Прежде всего, важно снабдить организм питательными веществами, необходимыми для выработки гормонов. Одним из них является йод, который необходим для производства гормонов щитовидной железы. Не менее важным является селен, участвующий в производстве глутатионпероксидазы, фермента, который защищает орган от свободных радикалов.

Оба полезных вещества могут быть получены из продуктов питания. Йод естественным образом присутствует в морских водорослях и растениях, выращенных в богатой йодом почве, также его добавляют в поваренную соль. Источники селена включают бразильские орехи, зерно, яйца, курицу, печень, чеснок, пивные дрожжи, зародыши пшеницы и продукты, выращенные в богатой селеном почве.

Дефицит йода, это серьезная проблема со здоровьем, от которой страдают 1,6 миллиарда человек во всем мире. Распространенность йододефицита является доказательством того, что многие люди не получают его достаточного количества с питанием. Поэтому, многим будет полезно дополнительно принимать добавки с микроэлементом. Специалисты рекомендуют органический йод Norwegian Kelp GP от Santegra. Он хорошо усваивается организмом и поддерживает функции щитовидной железы.

Также, совместно с Norwegian Kelp GP многие принимают добавку ShieldsUp TR, которая содержит селен и комплекс питательных веществ, которые укрепляют иммунитет, защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов и замедляют процессы старения.