Боль в ногах при варикозе — как избавиться

Боль в ногах при варикозе — как избавиться

Несмотря на то, что несколько простых домашних процедур, описанных ниже, не относятся к основным методам лечения, они помогут уменьшить боль и неприятные ощущения при варикозе.

Некоторые считают варикозное расширение вен больше эстетическим недостатком, но это не совсем так. Заболевание бывает достаточно болезненным и не даёт жить полноценной жизнью. Люди с варикозом часто жалуются на боль, отек, пульсацию или жжение в конечностях, где появляются варикозные вены.

Избавиться от неприятных ощущений при варикозе помогут не только медицинские методы лечения, но некоторые домашние процедуры. Если боль при варикозном расширении вен становится вашим постоянным спутником, вы можете попробовать один из четырех способов, которые помогут успокоить ноющие ноги.

1. Поднимайте ноги. Поскольку варикозное расширение вен возникает, когда клапаны в наших венах не могут правильно доставлять кровь обратно к сердцу, подъем ваших ног помогает вытолкнуть кровь из нижней части тела в нужном направлении. Лежа на кровати, подпирайте ноги тремя или четырьмя подушками; они должны быть выше уровня выше вашего сердца. Делайте это от 15 до 30 минут по 4 раза в день ежедневно.
2. Растягивайтесь и меняйте позиции. Перемещение и вытягивание ног заставляет кровь течь по всему телу, что облегчить боль при варикозе. Аналогичным образом, длительное сидение или стояние могут усугубить варикозное расширение вен. Меняйте положение тела каждые 30 минут на протяжение всего дня.
3. Замочите ноги в холодной воде. Варикозное расширение вен лучше реагирует на холодные температуры, поэтому больные испытывают больший дискомфорт в летние месяцы. Теплая погода имеет тенденцию расширять вены, что оказывает на них ещё большее давление и увеличивает напряжение. Холодная вода, наоборот сужает вены. Поэтому для уменьшения спазмов и пульсации при варикозе, помещайте ноги в ванну с прохладной водой.
4. Пейте больше воды. Как и физические упражнения, соблюдение питьевого режима улучшает циркуляцию крови. Для страдающих варикозным расширением вен употребление большого количества воды поддерживает кровоток и помогает уменьшить неприятный дискомфорт.

Предотвращение боли при варикозном расширении вен

Если вы заметили у себя варикозное расширение вен на ногах, но пока не испытываете никакого дискомфорта, следующие меры профилактики помогут предотвратить боль при варикозе.

1. Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес играет основную роль в формировании варикозного расширения вен. Похудев, вы уменьшите стресс, который лишние килограммы накладывают на ваши вены. Также рекомендуется придерживаться диеты с низким содержанием соли, чтобы предотвратить задержку воды, которая может вызвать отеки.
2. Носите обувь на низком каблуке и свободную одежду. Старайтесь реже носить туфли на высоком каблуке; вместо этого выберите более удобные модели, которые позволяют икроножным мышцам свободно двигаться. Это позволит венам лучше выполнять свою работу. Ношение тесной одежды, особенно вокруг талии, ног или паха, ухудшает кровообращение. Поэтому более тщательно выбирайте себе гардероб.
3. Носите компрессионное бельё. Компрессионные чулки обтягивают ваши ноги плотной резинкой, которая усиливает кровообращение в конечностях. Использовать их нужно сутра и до вечера. Прежде чем приобретать чулки, необходимо проконсультироваться с доктором, который поможет подобрать нужную степень компрессии с учётом ваших индивидуальных особенностей.

Дополнительная помощь при варикозе

Многие людям, которые страдают варикозным расширением вен, дополнительно принимают натуральные продукты от Santegra. Их состав позволяет уменьшить боль, отёчность и тяжесть в ногах, а также сделать вены более прочными и эластичными, что положительно сказывается на течение заболевания.

Добавки прошли клинические апробации и рекомендуются к применению ведущими специалистами Москвы и Санкт-Петербурга.

Gotu Kola GP

Essential C-curity

Cranalon

Программа – «Варикозу – нет!»

Закажите любую из добавок на сайте Santegra Shop по ценам, установленным производителем и будьте уверены в оригинальности продуктов!

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Сайту Santegra Shop на протяжение 12 лет доверяют тысячи клиентов. Здесь представлена оригинальная продукция по ценам, установленным производителем.

Приобретая похожие добавки по заниженной стоимости, вы рискуете столкнуться с подделкой!

Берегите себя и будьте здоровы! С вами была, Елизавета Л.

БАД не является лекарственным средством*