Гипертония симптомы и лечение

Гипертония симптомы и лечение

Высокое кровяное давление или гипертония редко имеет заметные симптомы. Но если не лечить это состояние, увеличивается риск развития серьёзных проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ и инсульт.

Большое количество людей во всём мире имеют высокое кровяное давление, хотя многие этого не осознают.

Единственный способ узнать, есть ли у вас гипертония, это проверить артериальное давление.

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление записывается двумя числами. Систолическое давление (большее число) - это сила, с которой сердце перегоняет кровь по вашему телу.

Диастолическое давление (меньшее число) является сопротивлением кровотоку в кровеносных сосудах. Они оба измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Общее руководство:

• считается, что высокое кровяное давление составляет 140/90 мм рт.
• идеальное кровяное давление составляет от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт.
• низким кровяным давлением считается 90/60 мм рт. ст. или ниже

Показания в диапазоне от 120/80 до 140/90 мм рт. ст. могут означать, что у вас может развиться повышенное артериальное давление, если вы не предпримете мер, которые помогут держать эти показатели под контролем.

Риски высокого кровяного давления

Если кровяное давление слишком высокое, это создает дополнительную нагрузку на ваши кровеносные сосуды, сердце и другие органы, такие как мозг, почки и глаза.

Постоянное высокое кровяное давление может увеличить риск возникновения серьезных и потенциально опасных для жизни состояний, таких как:

• болезнь сердца
• сердечный приступ
• инсульт
• сердечная недостаточность
• заболевание периферических артерий
• аневризма аорты
• заболевания почек
• сосудистая деменция

Даже небольшое снижение артериального при повышенных показателях, может помочь снизить риск возникновения этих заболеваний.

Проверьте свое кровяное давление

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, это сдать анализ крови.

Всем взрослым старше 40 лет рекомендуется проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет. Это не составляет никакого труда и может спасти вашу жизнь!

Проверить показатели давления можно:

• в кабинете участкового врача
• в аптеках
• во время прохождения диспансеризации
• на некоторых рабочих местах

Вы также можете проверить свое артериальное давление самостоятельно, с помощью домашнего тонометра.

Причины высокого кровяного давления

Не всегда ясно, что вызывает высокое кровяное давление, но определенные факторы могут увеличивать этот риск, к ним относятся:

• возраст, старше 65 лет
• избыточная масса тела или ожирение
• наследственная предрасположенность
• чрезмерное употребление соли, недостаточное количество в рационе фруктов и овощей
• низкая физическая активность
• злоупотребление алкоголем или кофе (или других напитков на основе кофеина)
• курение
• недостаток качественного сна

Внесение изменений в образ жизни помогает снизить артериальное давление и улучшить общее самочувствие.

Как снизить кровяное давление

Следующие изменения в образе жизни помогают предотвратить развитие гипертонии и снизить высокое кровяное давление:

• уменьшение количества соли в рационе и соблюдение правильного питания
• сокращение алкогольных напитков
• снижение веса
• регулярные занятия спортом
• сокращение потребления кофеина
• отказ от курения
• сон не менее 6 часов в сутки

Некоторым людям, для нормализации давления, может потребоваться приём лекарственных средств.

Лекарства от высокого кровяного давления

При гипертонии, врач может назначить приём одного или нескольких лекарственных средств, для того чтобы держать давление под контролем. Обычно их нужно принимать один раз в день.

Как правило, препараты для лечения артериального давления включают:

• Ингибиторы АПФ
• Блокаторы рецепторов ангиотензина-2 (БРА)
• Блокаторы кальциевых каналов
• Диуретики
• Бета-блокаторы
• Альфа-блокаторы
• Ингибиторы ренина

Рекомендуемые для вас лекарства будут зависеть от таких факторов, как уровень кровяного давления и возраст.

В дополнение к основному лечению или в качестве профилактики, многие люди принимают натуральны добавки от Santegra. Это, пожалуй, лучшие на сегодняшний день продукты, состав которых позволяет повысить прочность и эластичность сосудов, предупредить образование тромбов, нормализовать кровяное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы в целом.

Безопасность и эффективность каждой добавки подтверждена клиническими тестами в медицинских институтах Москвы и Санкт-Петербурга!

CardioPhyt - по 1 капсуле 3 раза в день

Hydrangea EX - по 1 капсуле 2 раза в день

Passion Flower GP - по 1 капсуле на ночь

CoQ10 - по 1 капсуле

Gotu Kola GP - по 1-2 капсулы утром

Программа – «Гипертонии – нет!»

Закажите любую из добавок на сайте Santegra Shop по ценам, установленным производителем и будьте уверены в их оригинальности и качестве.

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Сайт Santegra Shop за 12 лет безупречной работы заслужил доверие не только среди простых людей, но и у квалифицированных специалистов! Приобретая похожие продукты по сниженной стоимости, вы рискуете столкнуться с подделкой!

Крепкого вам здоровья!

Статью подготовила Елизавета Л.

БАД не является лекарственным средством*