Головная боль ― причины и способы устранения

Головная боль ― причины и способы устранения

Наверняка каждому из нас приходилось хотя бы однажды испытывать головную боль. И бывает она достаточно разнообразна, начиная от локализации и заканчивая причиной возникновения. По характеру боли можно сделать некоторые выводы относительно своего здоровья, даже не сдавая анализов. В сегодняшней статье мы расскажем об основных видах и причинах головной боли, а также о том, как уменьшить неприятный симптом.

Напряженная боль

Считается самым распространенным видом головной боли. Она выражается постоянным давлением с обеих сторон головы и за глазами, а иногда в области шеи. Это можно сравнить с обручем, который одели вам на голову, и он неприятно сдавливает её. Обычно, такую головную боль вызывают стрессы, недостаток сна или голод. Справиться с ней можно с помощью таблеток, тёплый компресс на голову и отдых в тихой комнате. Если головная боль регулярно повторяется и долго не проходит, нужно проконсультироваться со специалистом и попробовать изменить свой образ жизни.

Боль в шее

Как правило, неприятные ощущения возникают после длительного пребывания в неудобном положении верхней части тела. В некоторых случаях причиной боли может быть не голова и тогда одной разминки будет недостаточно. После обследования вам могут назначить физиотерапию, иглоукалывание или массаж.

Дегидратация

Кому-то такая причина может показаться не серьезной, но если ваш организм испытывает дефицит жидкости, работа головного мозга будет затруднена. С помощью обезболивающих средств вы лишь уменьшите неприятные симптомы, важнее в этом случае восполнить запас воды в организме. Выпивать сразу литр воды не стоит, делайте это понемногу, через каждые з0 минут и через некоторое время ваше самочувствие значительно улучшится.

Мигрень

С подобной проблемой сталкивается большое количество людей во всем мире. Мигрень проявляется пронизывающей болью с одной стороны головы. Во время движения неприятные ощущения усиливаются, может возникнуть тошнота и повыситься восприимчивость свету и звукам. С возрастом, у многих людей, мигрень становиться не такой жесткой. К сожалению, полностью избавиться от недуга не получиться, но есть не мало средств, которые сокращают выраженность симптомов и количество рецидивов. Во время приступа мигрени врачи рекомендуют уединиться в тихом месте и постараться отдохнуть.

Приступ могут спровоцировать стрессы, усталость, спиртное и некоторые продукты питания. Чтобы этого избежать, старайтесь соблюдать режим дня, пейте больше воды, правильно питайтесь и принимайте витамины.

Очаговая боль

Сильная и интенсивная головная боль может изматывать человека в течение 1,5-3 месяцев. Как правило, боль возникает с одной части головы, вокруг глазного яблока. Во время приступа могут краснеть белки глаз, выступать слёзы и со стороны очага боли, в одной ноздре может появиться насморк. Такая боль может быть следствием старой травмы или употребления алкоголя. Чтобы выяснить её истинную природу, необходимо обратиться к врачу!

Натуральные добавки при головной боли

В качестве профилактики головных болей и для уменьшения неприятных симптомов, вам помогут натуральные добавки от Santegra. Их состав полностью натурален и безопасен, а эффективность проверена в ведущих медицинских учреждениях Москвы и Санкт-Петербурга.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

Ginkgo Forte GP или Gotu Kola GP