Как быстро и эффективно избавиться от целлюлита — 3 верных способа

Как быстро и эффективно избавиться от целлюлита — 3 верных способа

Целлюлит в области бёдер не только не позволяет вам носить короткие шорты и платья, но и развивает серьезные комплексы?  Предлагаю узнать о трёх способах, которые победят эту неприятную проблему и позволят вам наслаждаться упругим телом в любое время года! Правда есть одно небольшое условие, если вы хотите иметь подтянутую и ухоженную кожу, следовать этим советам вам придётся постоянно, но поверьте – это того стоит!

Ненавистная апельсиновая корка – это ни что иное как аномальное распределение жировой ткани в подкожном слое. Бёдра, колени, ягодицы, руки и живот являются частями тела, на которых появляется этот неприглядный дефект.

Чаще с ним сталкиваются молодые девушки-подростки из-за избыточного уровня эстрогена в организме. Также, целлюлит появляется во время беременности и перед наступлением менопаузы.

Движение

Первым, естественным и самым дешевым способом, который на ура сводит неровности кожи – это спорт и активный образ жизни. Самое главное правильно подобрать аэробную нагрузку и проводить занятия не менее 2-х раз в неделю. Это не значит, что нужно изнурять себя до изнеможения в спорт зале, совершайте пешие прогулки в быстром темпе, плавайте в бассейне, катайтесь на велосипеде или занимайтесь аэробикой. Чтобы достичь заметного результата, уделяйте занятиям не менее 35 минут, их интенсивность должна зависеть от ваших физических возможностей. Не стоит в первый же день совершать марш бросок в 5 км, всё должно быть в меру и постепенно.

Аэробные упражнения помогут вам сжечь накопленный жир, улучшить кровообращение, вывести токсины и стимулировать лимфатическую систему. Будет здорово, если вы добавите упражнения, которые будут задействовать мышцы проблемных участков тела. Для этого вполне подойдут простые подъемы корпуса и приседания.

Ешьте с умом

Не важно сколько вам лет, придерживаться правильного и сбалансированного питания нужно постоянно. Как только вы измените свой рацион, начнут происходить невероятные изменения не только с вашим телом, но и с ощущениями себя в этом мире!

Ешьте больше легкоусвояемых продуктов, которые имеют высокую пищевую ценность: рыбу, фрукты, не жирный сыр, крупы и постное мясо. Не забывайте о продуктах, богатых Омега-3, 6, 9 жирными кислотами. Они способствуют улучшению обмена веществ в тканях, сжиганию жировых отложений и не позволяют им накапливаться снова. Отдавайте предпочтение рыбе, орехам и оливковому маслу. Вывести токсины из организма вам поможет минеральная вода без газов с низким содержанием натрия.

Используйте косметику и пейте витамины

К счастью для нас, милые девушки, в специализированных магазинах и аптеках, представлен большой выбор косметических средств и натуральных витаминных комплексов, которые значительно улучшают внешний вид кожи.

Например, можно обратить внимание на средства интенсивного ухода за телом с эффектом похудения, в состав которых входит экстракт кофеина, он отлично справляется с апельсиновой коркой. Как утверждают некоторые производители, первые результаты будут заметны уже через 7 дней регулярного применения! Благодаря кофеину ускоряется метаболизм, а это значит, что из организма будут выходить токсины и лишняя жидкость. А ещё, эти средства невероятно вкусно пахнут и во время самомассажа вы получите двойное удовольствие. Многие атицеллюлитные крема с кофеином обладают 24-часовым действием.

Борьба с апельсиновой коркой должна вестись не только снаружи, но и изнутри. Существуют натуральные продукты, в основу которых входят экстракты растений, витамины и минералы природного происхождения. Они обладают жиросжигающим свойством и восстанавливают её эластичность.

Большой популярностью пользуется следующие добавки:

Реглюкол –  в своём составе содержит такие ингредиенты, которые помогают усмирить аппетит, уменьшить тягу к сладкому и быстрее сжечь подкожный жир. Реглюкол широко используется не только обычными потребителями, но и самыми известными диетологами. Это пожалуй, лучший продукт, который поможет вам перейти на правильное питание и избавиться от ненавистного целлюлита!

По номеру купона - 2019, действует 5% скидка!

CoQ10 – укрепляет клеточные мембраны и делает кожу упругой и свежей. С возрастом, наш организм перестаёт вырабатывать коэнзим в достаточном количестве. Поэтому женщины, которые хотят иметь упругую и подтянутую кожу как можно дольше, должны дополнительно принимать Q10. Это вам скажет любой грамотный косметолого.

По номеру купона - 2019, действует 5% скидка!

Закажите Реглюкол или CoQ10 на сайте Santegra Shop прямо сейчас и успейте воспользоваться выгодным предложением!

Обратите внимание! Сайт Santegra Shop работает напрямую от официального склада производителя по регламентированным ценам. Приобретая похожие продукты по заниженной стоимости, вы рискуете столкнуться с подделкой!

И конечно же банальный, но очень важный совет – исключите из рациона продукты, которые задерживают жидкость в организме: соленья, консервы, копченья и кофе, а также откажитесь от вредных привычек, иначе о красивой коже без целлюлита вы будете только мечтать.

Как видите, нет ничего сложного, самое главное желание, которое заставляет действовать! Следуя этим советам, вы легко достигните желаемого результата! С вами была, Елизавета.

БАД не является лекарственным средством*