Как очистить печен в домашних условиях от алкоголя

Как очистить печен в домашних условиях от алкоголя

Человеческий организм обладает невероятной способностью к регенерации, но даже самый совершенный механизм когда-нибудь начинает подводить. И как правило мы сами провоцируем сбои, которые влекут за собой серьёзные проблемы со здоровьем.

Мы не задумываясь злоупотребляем вредными привычками, а потом мучаемся от боли и ищем способ как поправить своё здоровье. В сегодняшней статье речь пойдёт о печени, а точнее о том, как очистить её от алкоголя.

Влияние алкоголя на печень

Частое употребление спиртного приводит к тому, что печень теряет способность к регенерации и перестаёт выполнять свои функции должным образом. В любом алкогольном напитке содержится этанол. После того как вы выпили спиртное, оно попадает сначала в желудок, а оттуда через кровь разносится по всему организму. Проникая в печень этанол превращается в вещество, состоящее из уксусной кислоты и альдегида, называется оно – ацетальдегид. Оно разрушает орган, из-за чего происходит нарушение его функций.

Злоупотребление спиртным способно привести к циррозу печени, злокачественным новообразованиям, жировому гепатозу, печёночной недостаточности и увеличению печени.

Выводим алкоголь из печени

Чтобы быстрее очистить печень от спиртного, существует несколько способов:

Если накануне вам пришлось выпить слишком много алкоголя, следующий день лучше провести в покое и отдыхе. Но такая возможность есть не всегда, поэтому старайтесь не реагировать на стрессовые ситуации, так как эмоциональное напряжение замедляет восстановительный процесс в организме. Тоже самое относится физическим нагрузкам, поэтому посещение спорт зала или генеральную уборку лучше отложить.

Хорошо способствует выведению токсинов посещение бани, сауны или тёплый душ. Но эти мероприятия нужно проводить через несколько дней после употребления алкоголя, иначе вы рискуете получить противоположный результат. Под воздействием высоких температур сердце испытывает серьёзную нагрузку, из-за чего может подняться давление.

Если на следующий день заниматься спортом противопоказано, то через несколько дней это будет наоборот полезно. Устройте небольшую пробежку или пешую прогулку, после этого хорошо проветрите помещение и лягте пораньше спать.

Питание

К счастью для вас, печень прекрасно восстанавливается за 3 дня, но это при том условии, что вы не заядлый поклонник алкоголя. В любом случае, помогать организму необходимо. Например, употребление некоторых продуктов усиливает выделение желчи, которая выводит токсины и вредные вещества из печени.

Вот их список: брокколи, авокадо, лук, морковь, репа, артишоки, цветная капуста, пряная зелень, руккола, кабачки, тыква.

Обязательно пейте как можно больше воды без газов (это при том условии, что у вас всё в порядке с почками и сердцем). Также, старайтесь не употреблять жирные и копченые продукты, шоколад и щавель.

Блюда готовьте на пару или отваривайте. Ешьте нежирные мясо и рыбу, кисломолочные продукты, чай замените на отвары из мяты или ромашки.

Чистка печени от алкоголя

Для того чтобы ускорить процесс очищения печени и улучшить своё общее самочувствие многие дополнительно принимают натуральную добавку LiverPro . В её состав входит уникальная формула SILIPHOS™, которая защищает печень от вредного воздействия токсических веществ и способствует их выведению.

LiverPro отдают предпочтение не только простые потребители, но и профессионалы, которые включают натуральный продукт в оздоровительные программы.

Преимущества LiverPro