На что влияет здоровая микрофлора кишечника и как её восстановить

На что влияет здоровая микрофлора кишечника и как её восстановить

Всё больше исследований говорят о том, что от микрофлоры кишечника зависит не только нормальная работа желудочно-кишечного тракта, но и общее состояние здоровья всего организма. Слаженная работа кишечника улучшает жизненный тонус и оказывает положительное влияние на иммунную и нервную системы.

Микрофлора насчитывает больше 10 000 видов микроорганизмов, общая масса которых достигает 3-4 килограмм. И как выяснили ученые, деятельность этих бактерий гораздо обширнее чем мы могли предположить.

Защищают от инфекций

Установлено – 80% от всего объема иммунных клеток нашего организма, находятся в кишечнике, а как известно, иммунная система является основным оружием против возбудителей различных болезней. Дружественная микрофлора образует своего рода барьер, отделяющий чужеродные микробы от стенок кишечника, а также подавляет патогенные микроорганизмы напрямую, либо активизируя механизм иммунитета. Микрофлора является своеобразным тренажером для Т-клеток, которые несут ответственность за иммунитет всего организма. От Т-клеток зависит сила и продолжительность иммунного ответа.

Всасываемость полезных веществ

Положительная микрофлора способствует выведению вредоносных бактерий из организма. Благодаря дружественным микроорганизмам снижается размножение и продолжительность жизни патогенных бактерий. Но если микрофлора кишечника нарушена, организм начинает хуже переваривать пищу, что снижает всасываемость жизненно важных витаминов и микроэлементов. А это в свою очередь опасно развитием серьезных проблем со здоровьем.

Обмен веществ

Пищеварительная система оказывает большое влияние на обмен веществ. И если у человека нарушается микрофлора кишечника его вес будет увеличиваться. Поэтому если вы без видимых на то причин стали набирать вес, рекомендуем проконсультироваться с гастроэнтерологом и пройти соответствующие обследование. Одной из причин лишнего веса является дисбактериоз и нарушенный обмен веществ.

Депрессивное состояние

Как мы говорили ранее, деятельность микрофлоры не ограничивается кишечником. Положительные микроорганизмы влияют на работу нервной системы, поэтому дисбаланс бактерий в ЖКТ может спровоцировать развитие депрессии. Хочется заметить, что микрофлора оказывает влияние не только на наше психоэмоциональное состояние, но и на деятельность нашего мозга. Дело в том, что положительные бактерии вырабатывают вещества, которые по средствам блуждающего нерва и эндокринной системы контактируют с основным центром управления.

Последние исследования установили, что кишечная микрофлора регулирует концентрацию серотонина (гормон счастья). Это говорит о зависимости нашего психического здоровья от качества работы дружественных бактерий в кишечнике. Соответственно, дисбаланс вызванный приемом антибиотиков, диетами или заболеваниями инфекционного характера, может ухудшить работу головного мозга.

Хроническая усталость

Интоксикация ЖКТ, может привести к потере жизненной энергии и хронической усталости. Нарушение в микрофлоре кишечника, приводит к снижению количества дружественных микроорганизмов из-за чего им становится сложнее противостоять патогенным бактериям, которые вырабатывают токсические отходы своей жизнедеятельности. В результате, организм ежедневно получает дозу токсических веществ, которые снижают работоспособность, жизненную энергию и общий тонус всего организма.

Как поддержать дружественную микрофлору кишечника

В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, проявлять физическую активность и соблюдать режим дня. Это главные условия для слаженной работы кишечника и здоровья микрофлоры. Также, не забывайте употреблять кисломолочные продукты, в них содержаться полезные бактерии.

Благодаря современным технологиям, в помощь для нашего организма созданы пробиотики, в их состав входят живые микроорганизмы, совсем такие же как в желудочно-кишечном тракте. Попадая внутрь кишечника, они выполняют различные функции (укрепляют иммунитет, устраняют отрицательное воздействие антибиотиков и восстанавливают микрофлору кишечника). Какие пробиотические культуры необходимы именно вам, поможет разобраться врач.

В компании Santegra представлены сразу два натуральных продукта, которые помогают восстановить микрофлору и поддержать работу желудочно-кишечного тракта. Это L.Acidophilus и LactoBi Complex. Оба продукта прошли клинические апробации в ведущих медицинских учреждениях России и имеют международные сертификаты качества GMP и TUV. А при оформлении заказа на официальном дистрибьюторском сайте Santegra Shop, для всех клиентов по номеру купона – 2019 действует 5% скидка!

Здоровья вам и хорошего настроения!

БАД не является лекарственным средством*