Пиколинат хрома — что это такое

Пиколинат хрома — что это такое

Наверняка многие из вас слышали о пользе хрома. Предлагаю узнать о нём подробнее, так как я уверена, что эта информация способна принести большую пользу вашему здоровью.

Что такое хром

Хром, это минерал, поступающий в наш организм вместе с пищей, который необходим для поддержания оптимального здоровья.

Выделяют две формы:

1) трехвалентный (хром 3+) – биологически активный минерал, содержащийся в продуктах питания;

2) шестивалентный (хром 6+) – токсичная форма, возникающая в результате промышленного загрязнения.

В этой статье речь пойдёт о первом варианте. Сегодня вы узнаете обо всех его преимуществах и полезных свойствах.

Полезные свойства

Известно, что хром усиливает действие инсулина, гормона, критически важного для метаболизма и накопления углеводов, жиров и белков в организме.

Пиколинат хрома используется для предотвращения дефицита минерала, который может развиться в результате неправильного питания, стресса и старения организма. Также, было установлено, что он оказывает положительное влияние при следующих проблемах со здоровьем:

• Диабет 1 и 2 типа
• Предиабет
• Депрессия
• Синдром поликистозных яичников
• Высокий уровень холестерина
• Ожирение
• Приём бета-блокаторов при сердечных заболеваниях
• Метаболический синдром
• Расстройство пищевого поведения
• Реактивная гипогликемия

Также, некоторые люди принимают преоральные формы хрома для поддержания фигуры, снижения веса и жировых отложение, увеличения мышечной массы, увеличения спортивных результатов и жизненной энергии.

Преимущества при диабете

Пиколинат хрома, является широко используемой пищевой добавкой для поддержания оптимальной функции инсулина. Была установлена ​​связь между минералом, диабетом и сопутствующими патологиями. Практически все исследования с использованием добавок с пиколинат хромом, для пациентов с диабетом, продемонстрировали положительный эффект.

Тринадцать из 15 клинических исследований (включая 11 рандомизированных, контролируемых исследований) с участием в общей сложности 1690 человек сообщили о значительном улучшении результата контроля гликемии. Все 15 научных работ показали положительные эффекты, по крайней мере, по одному параметру лечения диабета, включая дислипидемию.

Положительные результаты от приема хрома включали: снижение уровня глюкозы, инсулина, холестерина и триглицеридов в составе крови. Это позволило испытуемым употреблять меньше гипогликемических препаратов.

Объединенные данные исследований с использованием добавок пиколинат хрома для пациентов с сахарным диабетом 2 типа, показывают значительное снижение гипергликемии и гиперинсулинемии, что значительно сокращает риск осложнений от заболевания. Данные научных работ подтверждают безопасность и терапевтическую ценность пиколинат хрома для лечения холестеринемии и гипергликемии у пациентов с диабетом.

Преимущества при высоком холестерине

Высокий уровень холестерина, приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а также увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. Согласно обзору, опубликованному в 2006 году, пиколинат хрома помогает снизить уровень холестерина и триглициридов. Эта разновидность добавки лучше усваивается в организме, что положительно влияет на результат.

Преимущества для сердца

Согласно исследованию, опубликованному в 2010 году, пиколинат хрома помогает улучшить здоровье сердца. Исследователи изучили влияние добавки на некоторые маркеры сердечных заболеваний, включая повышенное кровяное давление и аномальную сосудистую функцию. И хотя пиколинат хрома не влияет на кровяное давление, он способствует расслаблению кровеносных сосудов, а также улучшает кровоток и скорость восстановления сердечной мышцы после сердечного приступа.

По номеру купона - 2019, действует 5% скидка!

Причины дефицита

К сожалению, лишь 0,4-2,5% хрома от общего объема, усваиваются нашим кишечным трактом, всё остальное естественным образом выводится из организма. Минерал накапливается в печени, костях, мягких тканях и селезёнке. На его усвоение влияют витамин С и витамин В. Поэтому так важно в рацион включать как можно больше овощей, натуральных соков, рыбу, мясо и зерновые продукты.

Дефицит хрома возникает при чрезмерном употреблении простых углеводов (более 35% от общего объёма калорий). Это провоцирует его выведение из организма вместе с мочой. К дополнительным причинам относятся:

• Инфекционные заболевания;
• Повышенные физические нагрузки;
• Стресс;
• Беременность;
• Период лактации.

Где содержится

Хром содержится во многих продуктах, но в большинстве случаев, усваивается лишь его незначительное количество (меньше 2 мкг на порцию). Наибольшее количество минерала входит в состав мясных и цельнозерновых продуктов, а также некоторых фруктов, овощей и специй, к ним относятся:

• Брокколи
• Виноградный сок;
• Чеснок;
• Базилик;
• Говядина;
• Апельсиновый сок;
• Индейка;
• Цельнозерновой хлеб;
• Яблоки;
• Бананы;
• Зелёная фасоль.

Дополнительный источник

Хром продается как добавка из одного ингредиента, так и в виде комбинированных формул, которые предназначены для снижения веса и повышения уровня энергии. Дополнительные дозы минерала варьируются от 50 до 200 мкг.

Добавки хрома доступны в виде хлорида хрома, никотината хрома, пиколината хрома, дрожжей с высоким содержанием хрома, цитрата хрома и Chromium+GPM™.

По мнению специалистов и простых людей, максимальный результат даёт форма минерала Chromium+GPM™, которая входит в состав добавки Реглюкол.

Реглюкол прошёл клинические испытания и входит в оздоровительные программы ведущих диетологов России. Добавка отличается составом, который не имеет аналогов и высокой степенью усвоения хрома.

Закажите Реглюкол на сайте Santegra Shop по цене, установленной производителем, и пользуйтесь оригинальным продуктом.

По номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Сайт Santegra Shop гарантирует качество добавки и высокий уровень обслуживания. Похожий продукт по сниженной стоимости, может оказаться подделкой!

Будьте здоровы!

Статья подготовлена Елизаветой Д.

БАД не является лекарственным средством*