Способы повышения женских гормонов в организме

Способы повышения женских гормонов в организме

Всем нам женщинам известно, что от уровня определённых гормонов в организме, зависит наша красота, молодость и хорошее настроение. Именно на гормональном фоне лежит ответственность за нашу внешность, физическое и психоэмоциональное состояние. Поэтому этот момент важно контролировать и в случае малейших гормональных изменений, своевременно реагировать и принимать меры для нормализации уровня гормонов в организме.

Виды гормонов

Наш организм вырабатывает ряд определенных гормонов, которые контролируют многие жизненно важные процессы. В случае их дисбаланса происходят различные расстройства, а иногда и серьезные патологии. Давайте рассмотрим основные виды гормонов:

• Одним из самых важных гормонов считается – эстроген. Точнее группа гормонов, объединенная под одним названием. Выработка эстрогенов происходит в яичниках и от их достаточного количества зависит обновление организма на клеточном уровне, здоровье и упругость кожи, блеск и густота волос, эластичность и прочность кровеносных сосудов, форма груди и бёдер, и так далее. В случае повышенного количества эстрогенов в организме, происходит образование жировых отложений в области бёдер и живота, а в некоторых случаях развивается миома матки. Недостаток эстрогенов проявляется повышенным ростом волос на всем теле, ухудшением фигуры и ранними признаками старения, это особенно заметно по состоянию кожных покровов.
• Второе место занимает – прогестерон. У мужчин его количество гораздо выше чем в нашем организме. Повышение его уровня связано с моментом выхода яйцеклетки из фолликула. Наибольшее количество прогестерона в женском организме отмечается во время овуляции. От уровня этого гормона зависит способность женщины к деторождению. А также, прогестерон нужен во врем вынашивания ребенка, так как его низкий уровень, может спровоцировать выкидыш в первом триместре беременности.
• Самый активный женский половой гормон – это эстрадиол. Его синтез происходит в яичниках и плаценте. Этот гормон контролирует здоровье женской половой системы, менструальный цикл, а также развитие яйцеклетки и матки во время беременности. Также, эстрадиол участвует в регенерации костных тканей, нормализации уровня холестерина и в повышении уровня свертываемости крови. Но чрезмерное его количество в женском организме приводит к нервным расстройствам.
• Тестостерон отвечает за половое влечение, нашу молодость и состояние мышечных волокон. Гормон вырабатывается надпочечниками. Повышенный уровень тестостерона ухудшает состояние кожи и вызывает агрессию.
• Еще один гормон выделяемый надпочечниками – это окситоцин. Он оказывает влияние на наши эмоции, нежные и сентиментальные чувства. В состоянии стресса уровень окситоцина в крои резко возрастает.
• Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин. Он оказывает влияние на нашу фигуру, умственные способности и скорость реакций.
• Надпочечники выделяют гормон норадреналин. Он помогает на справляться со стрессом, страхами и фобиями. Норадреналин способствует расширению сосудов и быстрому поступлению крови к головному мозгу, поэтому умственная деятельность в этот момент протекает активнее.
• Гипофиз вырабатывает соматотропин, это гормон стройности и силы.

От баланса вышеперечисленных гормонов зависит здоровье женского организма, молодость и красота.

Как нормализовать уровень гормонов

Здесь всё будет зависеть от причин, вызвавших нарушение гормонального баланса. Психологические и физиологические причины, которые не имеют отношения к заболеваниям, можно самостоятельно, с помощью следующих метолов:

• Здоровый образ жизни;
• Правильное питание;
• Отказ от вредных привычек;
• Отсутствие стресса

Гормональный баланс в женском организме во многом зависит от питания. Поэтому специалисты рекомендуют включать в свой рацион продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов.

• В бобовых содержаться изофлавоны, положительно влияющие на синтез женских гормонов. К фитоэстрогенам относятся: чечевица, соя, фасоль, горох, а также семена льна и кунжута.
• Среди овощей и фруктов отдавайте особенное предпочтение: свекле, моркови, огурцам, томатам, спарже, яблокам, папайе, финикам и гранатам.
• Продукты, содержащие цинк и селен, тоже важны для здорового гормонального баланса. К ним относятся: кукуруза, дыня, инжир, виноград, груша, капуста, лук, цитрусовые, ананас, зерновые культуры.

Помимо продуктов питания, нормализовать уровень гормонов вам могут помочь натуральные биологически активные добавки от компании Santegra. Уникальные формулы, разработаны специально для женщин и направленны на гармонизацию гормонального баланса в организме. Продукция прошла клинические апробации в институте акушерства и гинекологии Российской академии медицинских наук им. Д. О. Отта и рекомендована к применению В. В. Абрамченко*.

*Докторо медицинских наук и профессоро НИИ Акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта.

По рейтингу Лондонской ассоциации акушеров-гинекологов профессор В.В. Абрамченко, входит в число двадцати лучших акушеров Европы. А также, внесён в книгу лучших медиков XXI века.

PerFem Forte — Перфем Форте

Wild Yam GP — Уайлд Ям Джи Пи - Дикий Ямс. Рутин

MenoFix — МеноФикс

VAG Forte — ВАГ Форте

За дополнительной информацией обращайтесь к официальным дистрибьюторам компании, на сайт Santegra Shop. Для всех клиентов по номеру купона – 2019, действует 5% скидка!

Берегите себя и будьте здоровы!

БАД не является лекарственным средством*