Лечение воспаления верхних дыхательных путей у взрослых

В данной статье рассказано о лечении воспаления верхних дыхательных путей у взрослых. Полезные рекомендации помогут вам справиться с недугом в домашних условиях.

Меры профилактики

Инфекции верхних дыхательных путей могут возникнуть практически в любое время года, но чаще всего это случается осенью и зимой. В течении холодных месяцев вы должны укреплять свою иммунную систему, больше отдыхать и по возможности ограничивать контакт с людьми, у которых есть такие симптомы, как кашель и чихание.

Также, важно следить за чистотой своих рук. Специалисты рекомендуют мыть руки в течение 45 секунд в мыльной и горячей воде. Это помогает снизить риск заражения инфекцией.

Кора муравьиного дерева (Tabebuia impetiginosa )

В качестве профилактики и как дополнение к основному лечению полезно принимать экстракт коры муравьиного дерева. Пау д'арко содержит мощный антиоксидант кверцетин и растительные соединения нафтохиноны, которые обладают антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале этнофармокологии (США), пау д'арко помогает в борьбе с воспалением, так как блокирует выработку провоспалительных соединений, известных как простагландины. Эти вещества вырабатываются в повреждённых тканях, как часть процесса заживления, вызывая воспаление, боль и лихорадку. Противодействуя этому эффекту, пау д'арко помогает обратить вспять отёк и боль, связанные с воспалительными состояниями, такими как:

• вирусные респираторные инфекции

• инфекции, передающиеся половым путём

• доброкачественная гиперплазия предстательной железы

• инфекции мочевого пузыря

• дрожжевые и паразитарные инфекции

• остеоартрит

• ревматоидный артрит

Муравьиное дерево обладает уникальными свойствами. Оно имеет высокую устойчивость к гниению, плесени и другим древесным патогенам. Учёные смогли выделить в пау д'арко нафтохиноны, в том числе лапахол и беталапахол, которые способны уничтожать широкий спектр микроорганизмов.

Исследование, проведенное бразильскими учёными, показало, что лапахол нейтрализует болезнетворные бактерии, в том числе потенциально серьезные, такие как Enterococcus faecalis,  ,Staphylococcus aureus Cryptococcus gatti и Paracoccidioides brasiliensis. Аналогичные исследования показали, что он может делать то же самое с вирусами, связанными с простудой (аденовирусы), гриппом (вирусы гриппа) и герпесом (вирусом простого герпеса).

Раннее исследование, опубликованное в Журнале этнофармакологии , также показало, что пау д’арко эффективно нейтрализует Candida albicans (грибок, вызывающий молочницу полости рта и вагинальные дрожжевые инфекции).

Как лучше применять

Pau d'arco доступен в виде капсул, таблеток, чая из сушеной коры, порошка коры и настоек на спиртовой основе. Менее безопасна в приёме кора муравьиного дерева, поскольку вы не можете контролировать дозу. Чтобы заварить чай, добавляйте не более одной чайной ложки высушенного порошка пау д’арко в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут, процедите и можете принимать (не более 1 раза в день).

Чтобы лучше гарантировать качество и безопасность, выбирайте добавки известных брендов, хорошо зарекомендовавших себя на рынке и сертифицированные независимыми органами.

На сегодняшний день, одной из лучших добавок с корой муравьиного дерева по праву считается Pau d'Arco GP. В её составе содержится гарантированное количество полезного вещества в форме экстракта, который в 4 раза превосходит по количеству полезных веществ сухой порошок из растения. Кроме того, Pau d'Arco GP имеет ряд преимуществ перед аналогами:

• Сертифицирован по международному стандарту GMP

• Прошёл сертификацию TUV

• Зарегистрирован в официальном реестре БАД, разрешённых к продаже на территории РФ

• Успешно прошёл клинические испытания в медицинских институтах Москвы и Санкт-Петербурга

На нашем сайте вы гарантированно приобретёте оригинальный продукт высокого качества. Переходите по ссылке и оформляйте заказ.

Как снять воспаление верхних дыхательных путей

При заболеваниях верхних дыхательных путей, в груди часто образуется слизь. Чтобы быстрее от неё избавиться и снять воспалительный процесс, предлагаем вам несколько простых и доступных способов.

Пейте теплые жидкости

Тёплая жидкость не только успокоит горло при кашле и облегчит отхождение мокроты, но и поможет избежать обезвоживания. Пейте тёплую воду, чёрный, зелёный или травяной чай.

Некоторым людям нравится использовать чай с эхинацеей. Он естественным образом стимулирует иммунную систему и обеспечивает ей поддержку во время борьбы с инфекцией. Альтернативой чаю может служить натуральная добавка Echinacea GP , она содержит экстракт эхинацеи и очень проста в применении. Лекарственное растение не только помогает укрепить защитные силы организма, но и оказывает противовоспалительное, противовирусное и антибактериальное действие.

Для стимуляции чувств, которые могут быть снижены из-за болезни, полезно употреблять ромашковый чай или чай с мятой.

Используйте увлажнитель воздуха

Если у вас есть увлажнитель воздуха или паровой испаритель, который рассеивает влагу в помещении, обязательно его используйте, особенно во время болезни. Влажный воздух способствует разжижению и отхождению мокроты, поэтому с каждым днём вы будете кашлять всё меньше и меньше. Однако, будьте осторожны. Чтобы бактерии не обосновались внутри увлажнителя или испарителя и таким образом не рассеялись в помещении во время использования, тщательно чистите их не менее 3-х раз в неделю.

Если у вас нет таких приборов, вы можете поступить следующим образом. Плотно закройте дверь в ванную комнату и включите в душе максимально горячую воду, чтобы начал образовываться пар. Для достижения эффекта, находитесь в помещении около 10 минут. Также, можно дышать паром над ёмкостью с горячей водой, предварительно накрыв голову полотенцем. Если вы используете метод чаши или паровой ванны, чтобы предупредить обезвоживание, обязательно после процедуры выпейте стакан воды.

Полоскание солевым раствором/соленой водой

Чтобы уменьшить количество мокроты и слизи на задней стенке горла, проводите полоскание солёной водой несколько раз в день. Для приготовления раствора вам потребуется пол чайной ложки соли и стакан горячей воды.

Используйте мёд

Натуральный мёд является хорошим средством для борьбы с кашлем и инфекциями верхних дыхательных путей. Он успокаивает раздражённые слизистые и помогает уменьшить кашель. Исследования показали, что мёд также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает его идеальным помощником для иммунной системы.

Ешьте чеснок

Чеснок можно использовать для облегчения болезни и устраения слизи. Это источник фитохимических веществ, которые борются с инфекциями, болезнями и укрепляют иммунную систему. Также, он помогает снизить высокое кровяное давление, уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Поэтому, чеснок определённо стоит включить в свой рацион.

Витамин С

Аскорбиновая кислота играет важную роль в укреплении нашего иммунитета как для профилактики, так и в период заболевания. Считается, что витамин С содержится в цитрусовых (лайм, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут и т. д.), однако аскорбиновую кислоту даже в больших количествах содержат: киви, папайя, гуава, клубника и красный болгарский перец.

Дополнительным источником витамина С хорошо зарекомендовала себя БАД Essential C-curity . В её составе находится сразу пять натуральных форм витамина, которые максимально усваиваются организмом и дают высокий результат против простудных и инфекционных заболеваний.

Включите в свой рацион женьшень

Женьшень является мощным антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему. Он используется в традиционной китайской медицине уже несколько сотен лет. Есть несколько различных видов женьшеня. Известно, что некоторые сорта расслабляют нервную систему, а другие бодрят.

Корень лакрицы

Корень солодки, это не только сладкое лакомство. Благодаря глицеризиновой кислоте в его составе, лакрица способствует образованию мокроты и выведению её из организма, а также укрепляет иммунитет и оказывает тонизирующее действие. Корень солодки можно употреблять в форме чая, порошка или капсул. Например, Licorice отлично подходит для профилактики и в дополнение к лечению заболеваний верхних дыхательных путей. Средство содержит гарантированное количество полезного вещества и удобно в применении.

Цинк

Цинк обычно используется при лечении простуды. Он помогает клеткам иммунной системы бороться с болезнями. Микроэлемент содержится в красном мясе, птице, цельнозерновых и морепродуктах, таких как крабы, омары, однако лучшим источником цинка считаются устрицы. Старайтесь во время болезни употреблять продукты или добавки с цинком. Хорошим натуральным комплексом для поддержания организма является Ultivit . Он содержи не только цинк, но и другие жизненно важные вещества, которые способствуют скорейшему выздоровлению.

Как правило, лечение воспаления верхних дыхательных путей у взрослых происходит самостоятельно в домашних условиях. Однако, если симптомы наблюдаются более двух недель, становятся более выраженными, возникают трудности с глотанием и затруднённое дыхание, необходимо обратиться к врачу.