Новости

Как ускорить метаболизм ― доступные способы Наверняка те из нас, кто хотя бы раз задумывались о похудении, мечтали о том, чтобы есть и не поправляться. Особенно когда смотришь на подругу, у которой порция еды как у трёх здоровых мужчин, а она по-прежнему в прекрасной форме. Кому-то повезло с наследственностью и обменом веществ больше, а вы вздыхаете и отодвигаете от себя подальше кусочек торта, который непременно отложится в самых неподходящих частях вашего тела. Что же делать, как ес ..

Менопауза ― что важно знать каждой женщине Менопауза, это важный период в жизни женщины, ознаменованный важными изменениями в её организме. Отмечается он прекращением менструального цикла и такими симптомами как приливы, снижение энергии, подавленное настроение и другими признаками. Современная медицина превратила этот естественный процесс в медицинскую проблему, которую можно исправить с помощью фармацевтических препаратов и гормональной терапии. Но вот абсолютная истина: менопауза, ..

Кальций ― купить ― польза для организма Кальций, самый распространенный минерал в организме, его объем составляет от 1,5 до 2 процентов от общей массы тела. Большая часть минерала находится в костях и зубах, но кальций в крови играет важную роль во многих биохимических процессах. Дефицит минерала как правило вызван медицинскими условиями, хотя в некоторых случаях это может быть связана с несбалансированным питанием. Когда уровень кальция в крови падает слишком низко, тело начинает вытягив ..

Пробиотики ―купить ― польза для женщин Признанная роль пробиотических бактерий в укреплении здоровья, привлекает всё больше внимания. Будь это йогурт, чайный гриб или пробиотические добавки, все они не только приносят пользу пищеварению, но и положительно влияют на женский организм. Продолжайте читать и вы узнаете где купить пробиотики высокого качества, а также чем они полезны для женского здоровья. Что такое пробиотики и как они используются? Пробиотики, это микробы, обычно ..

Как снизить холестерин ― эффективные советы Холестерин необходим организму для того, чтобы вырабатывать гормоны и витамины, а также переваривать пищу. Но его повышенное количество, особенно липопротеинов низкой плотности (плохой холестерин), может привести к образованию бляшек на стенках сосудов и артерий, что заблокирует кровоток и вызовет сердечные заболевания. К сожалению, статистика не утешительна. Большое количество людей во всем мире, имеют общий уровень холестерина на границы н ..

Головная боль ― причины и способы устранения Наверняка каждому из нас приходилось хотя бы однажды испытывать головную боль. И бывает она достаточно разнообразна, начиная от локализации и заканчивая причиной возникновения. По характеру боли можно сделать некоторые выводы относительно своего здоровья, даже не сдавая анализов. В сегодняшней статье мы расскажем об основных видах и причинах головной боли, а также о том, как уменьшить неприятный симптом. Напряженная боль Считается самым ..

Дефицит йода ― симптомы и лечение «Я превратилась из энергичной, стройной женщины в вялого, прибавляющего в весе и плохо себя чувствующего человека», - говорит Галина С., преподаватель из Московского института. Повышенные уровни тиреотропного гормона (ТТГ) наводили на мысль о гипотиреозе, плохо функционирующей щитовидной железе. Даже после того, как врач назначил приём искусственных гормонов, её симптомы не улучшились, напротив, появились побочные эффекты. Хотя гипотиреоз имеет различ ..

Сердечная недостаточность ― симптомы и лечение Под сердечной недостаточностью понимается неспособность сердца обеспечить полноценное кровоснабжение органам и тканям. В результате этого, клетки организма недополучают необходимые питательные вещества и испытывают кислородное голодание. Практически все заболевания сердца, в итоге приводят к сердечной недостаточности. Причины Чаще всего сердечная недостаточность развивается из-за атеросклероза, гипертонической болезни и систематическо ..

Кальций и магний ― польза для организма Кальций и магний являются макроминералами, которые переплетаются на клеточном уровне. Это своего рода биологические инь и янь. Оба вещества работают вместе, что позволяет организму поддерживать клеточный метаболизм и сохранять крепкое здоровье. Ежедневно, нашему организму требуется более 100 мг того и другого минерала. Их источниками служат продукты питания, но в некоторых случаях, может потребоваться дополнительный приём натуральных добавок. Пе ..

Спутанность сознания ― что делать Если вы испытываете плохую концентрацию внимания, умственную усталость или растерянность, причины такого состояния могут быть самые разные. В совокупности, эти симптомы называют мозговым туманом. Из сегодняшней статьи вы узнаете, как справиться со спутанностью сознания и вернуть себе ясность мысли. Туман мозга часто беспокоит людей пожилого возраста. Проще говоря, человеку становиться сложнее концентрироваться, запоминать и учиться чему-то новому. ..

Селен ― полезные свойства Селен (Se) является микроэлементом, который способствует репродуктивному здоровью, поддерживает функции щитовидной железы, а также помогает уменьшить повреждение ДНК, вызванное свободными радикалами. Если вы задались целью купить селен высокого качества, то обязательно прочтите статью до конца. Вы узнаете, какие добавки считаются наиболее качественными по мнению профессионалов и простых потребителей. А для начала, давайте узнаем о полезных свойствах микроэлемента ..

Рыбий жир в капсулах с витамином Е Здравствуйте! Сегодня мы вам расскажем обо всех преимуществах сочетания рыбьего жира с витамином Е и о том, какую именно добавку рекомендуют эксперты. Рыбий жир содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот и витаминов, приносящих нашему организму невероятную пользу. В течение многих лет, в разных странах мира, проводились исследования, которые доказали следующее: Рыбий жир сохраняет и восстанавливает эластичность сосудов; Сн ..

Пневмония ― симптомы и лечение Пневмония – является инфекционным заболеванием, поражающим лёгкие. Чаще всего ему подвержены дети, не достигшие двух летнего возраста, взрослые после 65 лет и люди с ослабленным иммунитетом (к примеру, больные сахарным диабетом, алкоголизмом и СПИДом). Пневмония бывает разных видов, каждый из которых отличается степенью тяжести, начиная от лёгких и заканчивая тяжелыми и даже смертельными формами. Причины Частая причина заболевания – патогенные ми ..

Как снизить сахар в крови в домашних условиях Хотите снизить уровень сахара в крови в домашних условиях? Вы не одиноки в этом желании. Большое количество людей во всем мире страдают сахарным диабетом. Если не следить за своим питанием и образом жизни, это может привести к развитию метаболического синдрома, преддиабету и диабету 2-го типа. Помимо лекарственных средств существуют естественные, неинвазивные способы поддержания стабильного уровня сахара в крови. Из статьи вы узнаете о луч ..

Повышенные триглицериды ― что делать Согласно статистике, около 20% взрослого населения имеют повышенный уровень триглицеридов. Это увеличивает риск развития сердечных заболеваний и резистентности к инсулину, особенно если у человека наблюдается высокое кровяное давление или повышенный уровень холестерина. Для тех, кто хочет исправить ситуацию существуют не только лекарственные препараты, но и естественные способы, которые помогают снизить количество триглицеридов в составе крови, и с ..

Кишечная колика ― симптомы и лечение Колика – это внезапно возникшая схваткообразная боль в области живота.  Колики бывают нескольких видов, и каждая из них сопровождается характерными проявлениями.  Кишечные колики могут возникать по следующим причинам: Нерегулярное, несбалансированное и нерациональное питание (слишком большой объем пищи, съедаемый за один приём, еда всухомятку или перекусы «на ходу»); Употребление жареной, копченой, острой, жирной или несвеже ..