Новости

Продукты для щитовидной железы – список лучших Проблемы с щитовидной железой возникают у миллионов людей во всем мире, причем их последствия для здоровья могут быть очень серьёзными. Как регулятор выработки и метаболизма гормонов, она должна работать бесперебойно. Сделать это помогут продукты для щитовидной железы. Чтобы поддерживать функции органа на должном уровне ему необходимы определённые питательные вещества. В первую очередь это йод. Также, необходимыми компонентами признаны се ..

Что такое спирулина ― польза и вред Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, что такое спирулина, чем она полезна и есть ли противопоказания к еёприменению. Спирулина, это цианобактерия (сине-зеленые водоросли), которая растет в щелочной воде. Она богата белком и питательными веществами, поэтому на протяжении веков использовалась в качестве источника пищи среди народов Африки. Сегодня порошки и капсулы спирулины являются популярными пищевыми добавками. Что интересно, ..

Продукты полезные для сердца ― Топ-10 Ваше сердце - самая важная мышца в теле, если она ослаблена, это сказывается на всём организме. Чтобы укрепить и поддержать его здоровье существует несколько способов. Во-первых, это активный образ жизни, так как сердце, это мышца его нужно прорабатывать, как и всё тело. Во-вторых, необходимо избегать токсинов, которые повреждают сердце и сосуды, а это значит, что нужно отказаться от курения, продуктов с высоким содержанием жира, рафинированного сахар ..

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях В сегодняшней статье, речь пойдёт о том, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. Продолжайте читать и узнаете обо всём подробнее. Столкнувшись с неприятным запахом изо рта, многие люди немедленно обращаются к временным решениям, а не к устранению причины проблемы. Реальность такова, что несвежее дыхание может быть связано не только с употреблением определённых продуктов и вашими привычками, но и с более серьёзными проб ..

Целиакия ― что это такое, симптомы и лечение Целиакия - это аллергия на диетический глютен. Он влияет на людей, которые генетически предрасположены к аллергической реакции и отличаются высокой чувствительностью к глютену. Когда глютен попадает в тонкую кишку человека с целиакией, его организм инициирует иммунный ответ. Как стало известно, в состав глютена входит белок глиадин, на который возникает реакция в виде раздражения кишечника. Со временем слизистый слой, который защищает с ..

Как повысить тестостерон у мужчин Тестостерон является важным гормоном, который оказывает огромное влияние на мужской организм, начиная от поддержания здорового либидо, до наращивания мышечной массы. С возрастом, уровень гормона снижается и чем меньше его в организме, тем больше вы чувствуете симптомы. Многие отмечают, что начинают себя чувствовать старше в результате таких изменений. Хотите знать, как повысить тестостерон у мужчин? Обязательно прочтите статью до конца! Некоторые, исп ..

Лучшие витамины для женщин по возрастам В идеальном мире, если вы будете вести здоровый образ жизни и соблюдать сбалансированную диету, ваш организм получит все необходимые витамины, минералы и питательные вещества. Но современный мир полон активности, и мы не всегда успеваем питаться так как нужно. Если вы хотите, чтобы ваш организм вне зависимости от обстоятельств получал достаточное количество питательных веществ, читайте дальше. В сегодняшней статье подобраны лучшие витамины для ж ..

Коэнзим Q10 ― польза для организма Если вы ищете добавку, которая поможет зарядить вас энергией, замедлить процесс старения и улучшить общее самочувствие, смело выбирайте CoQ10. Это вещество отлично повышает уровень энергии, сохраняет здоровье и молодость кожи, остроту ума, а также поддерживает работу иммунной системы. Коэнзим естественным образом вырабатывается в нашем организме и выполняет множество функций, в том числе защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов и ..

Болезнь Крона ― симптомы и лечение Болезнь Крона, это хроническое воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), которое становится все более распространенным. Люди с этой болезнью часто находят ее изнурительной и постоянно ищут новые способы улучшить своё самочувствие, чтобы жить с меньшим дискомфортом и разрушением. Кроме медицинского лечения, существует несколько дополнительных способов, которые помогают уменьшить неприятные симптомы, укрепить здоровье, улучшить качество жизни и даже ..

Как убрать вздутие живота ― эффективные способы Вздутие связано с чрезмерным скоплением газов в животе, что может вызывать умеренный и серьёзны дискомфорт. В крайних случаях у человека могут возникнуть проблемы с дыханием и неудобства в процессе употребления пищи. В некоторых случаях этот симптом сигнализирует о том, что питании или внутри пищеварительного тракта существует какая-то проблема, но в целом, вздутие живота является достаточно распространённым явлением, не доставляющим серьёзн ..

Как снять стресс ― продукты и добавки при стрессе Нервы на пределе, и вы вот-вот лопнете как сильно натянутая струна… знакомая ситуация? А знаете, что одним из самых эффективных средств от стресса являются физические упражнения и этот факт подтверждён научными исследованиями! Однако, физические нагрузки, это лишь одна из составляющих здорового образа жизни и хорошего самочувствия. Ваш рацион питания также играет важную роль в том, как тело будет реагировать на стресс. В то время как п ..

Папаин ― что это такое, применение и польза Папаин является мощным пищеварительным ферментом, который содержится в плодах и листьях папайи, также, он известен как протеиназа. Этот фермент играет ключевую роль в процессах пищеварения, включая расщепление жёстких белковых волокон. По этой причине, на родине папайи в Южной Америке, его используют для поддержки пищеварения при употреблении мяса. Медицинские специалисты решили перенять мудрый опыт Южно-Американских целителей и теперь папаи ..

Чем полезна люцерна Слово «люцерна» происходит от арабской фразы «al-fac-facah», что означает «отец всех трав». Разумеется, это растение чрезвычайно питательно. Его обширная корневая система позволяет поглощать высокий уровень полезных веществ из почвы. Листья люцерны содержат необходимые витамины, включая витамины группы В, А, D, Е и К. Также, они являются источниками железа, ниацина, биотина, фолиевой кислоты, кальция, магния, фосфора, калия и хлорофилла. По сравнению с другими растения ..

Как вылечить простуду ― 10 способов Несмотря на то, что сезон простуд миновал, в жаркие дни заработать насморк и кашель не так сложно, как кажется. Резкие перепады температур, когда мы выходим из прохладного помещения в летний зной и коварные кондиционеры делают своё дело. Хотя лекарств от простуд не существует, есть много естественных способов, которые помогают снизить риск заболевания и ускорить процесс выздоровления. Из сегодняшней статьи вы узнаете, как вылечить простуду доступным ..

Корень солодки ― польза и вред Солодка, это растение с зелёной листвой и фиолетовыми цветами. В дикой природе её можно встретить в некоторых странах Европы, Азии и в Индии. Растение приобрело свою популярность, благодаря целебным свойствам, скрытым в его корнях. Продолжайте читать и вы узнаете самое важное о пользе и вреде корня солодки. Польза для здоровья корня солодки Существует 4 основных направления, в которых растение может принести пользу вашему организму. 1. Здоровье ..

Питание при молочнице ― основные правила Молочница – это грибковая инфекция, возбудителем которой являются дрожжеподобные грибы рода Кандида. Из-за чего в медицине, заболевание получило название - кандидоз. Кандиды относятся к условно-патогенным микроорганизмам и присутствуют в микрофлоре кишечника, ротовой полости и влагалища у большинства здоровых людей. Но повышенное размножение грибов Кандида вызывает развитие молочницы. К частым причинам заболевания относятся: Ослабле ..