Новости

Чем заменить сахар ― натуральные заменители сахара Даёт энергию или способствует набору лишнего веса? До сих пор идут споры о пользе и вреде сахара в ежедневном рационе, зачем спорить? Предлагаем просто заменить его на безопасные альтернативы, которые можно добавлять в блюда и напитки. Полезен или вреден белый сахар? В первую очередь вред сахара ассоциируется с ожирением. Его чрезмерное употребление повышает вероятность развития разного рода заболеваний как во взрослом, так и в де ..

Восстановление коленного сустава Здравствуйте! Совсем недавно на одном из форумов в интернете, я увидела тему, в которой люди обсуждали стоит ли менять свой разрушенный сустав на искусственный и как переносится такая операция. Вы только вдумайтесь в это… Человек в своё время не проявил должную заботу к своему здоровью и теперь хочет поменять износившуюся часть тела! И произошло это не из-за того, что сустав был слабенький, а из-за халатного отношения к самому себе. К сожалению, не все из ..

Диета на капусте – минус 7 килограмм В сегодняшней статье речь пойдёт о диете на капустном супе. Всем известно, что этот овощ обладает большим количеством клетчатки, а чтобы его переварить наш организм затрачивает не только больше времени, но и энергии, причем больше чем получает. Диету рекомендуется проводить не больше 7 дней, в течение которых вы сможете сбросить до 7 килограмм лишнего веса! В чём суть диеты? Каждый день вам будет нужно есть капустный суп в неограниченном количе ..

Как убрать целлюлит в домашних условиях Целлюлит представляет собой жировые отложения под верхним слоем кожи, которые нарушают микроциркуляцию и отток лимфы. Гораздо чаще проблема встречается у женщин из-за гормональных особенностей организма. Хотите узнать, как убрать целлюлит в домашних условиях? Читайте дальше! Что такое целлюлит? Целлюлит является продуктом двух вещей - жира и соединительной ткани, известной как коллаген. Также существует третий фактор – это половая прина ..

Язвенный колит ― что это такое Принадлежащий к той же группе расстройств, что и болезнь раздраженного кишечника (ВЗК), язвенный колит является состоянием, которое в первую очередь поражает толстую и прямую кишку. Чем раньше диагностировать заболевание, тем больших осложнений удастся избежать. Если не принимать никаких мер по устранению этой проблемы, последствия могут быть самыми фатальными! В сегодняшней статье мы поговорим о том, что такое язвенный колит, какими симптомами он сопров ..

Продукты для щитовидной железы – список лучших Проблемы с щитовидной железой возникают у миллионов людей во всем мире, причем их последствия для здоровья могут быть очень серьёзными. Как регулятор выработки и метаболизма гормонов, она должна работать бесперебойно. Сделать это помогут продукты для щитовидной железы. Чтобы поддерживать функции органа на должном уровне ему необходимы определённые питательные вещества. В первую очередь это йод. Также, необходимыми компонентами признаны се ..

Что такое спирулина ― польза и вред Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, что такое спирулина, чем она полезна и есть ли противопоказания к еёприменению. Спирулина, это цианобактерия (сине-зеленые водоросли), которая растет в щелочной воде. Она богата белком и питательными веществами, поэтому на протяжении веков использовалась в качестве источника пищи среди народов Африки. Сегодня порошки и капсулы спирулины являются популярными пищевыми добавками. Что интересно, ..

Продукты полезные для сердца ― Топ-10 Ваше сердце - самая важная мышца в теле, если она ослаблена, это сказывается на всём организме. Чтобы укрепить и поддержать его здоровье существует несколько способов. Во-первых, это активный образ жизни, так как сердце, это мышца его нужно прорабатывать, как и всё тело. Во-вторых, необходимо избегать токсинов, которые повреждают сердце и сосуды, а это значит, что нужно отказаться от курения, продуктов с высоким содержанием жира, рафинированного сахар ..

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях В сегодняшней статье, речь пойдёт о том, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. Продолжайте читать и узнаете обо всём подробнее. Столкнувшись с неприятным запахом изо рта, многие люди немедленно обращаются к временным решениям, а не к устранению причины проблемы. Реальность такова, что несвежее дыхание может быть связано не только с употреблением определённых продуктов и вашими привычками, но и с более серьёзными проб ..

Как повысить тестостерон у мужчин Тестостерон является важным гормоном, который оказывает огромное влияние на мужской организм, начиная от поддержания здорового либидо, до наращивания мышечной массы. С возрастом, уровень гормона снижается и чем меньше его в организме, тем больше вы чувствуете симптомы. Многие отмечают, что начинают себя чувствовать старше в результате таких изменений. Хотите знать, как повысить тестостерон у мужчин? Обязательно прочтите статью до конца! Некоторые, исп ..

Целиакия ― что это такое, симптомы и лечение Целиакия - это аллергия на диетический глютен. Он влияет на людей, которые генетически предрасположены к аллергической реакции и отличаются высокой чувствительностью к глютену. Когда глютен попадает в тонкую кишку человека с целиакией, его организм инициирует иммунный ответ. Как стало известно, в состав глютена входит белок глиадин, на который возникает реакция в виде раздражения кишечника. Со временем слизистый слой, который защищает с ..

Коэнзим Q10 ― польза для организма Если вы ищете добавку, которая поможет зарядить вас энергией, замедлить процесс старения и улучшить общее самочувствие, смело выбирайте CoQ10. Это вещество отлично повышает уровень энергии, сохраняет здоровье и молодость кожи, остроту ума, а также поддерживает работу иммунной системы. Коэнзим естественным образом вырабатывается в нашем организме и выполняет множество функций, в том числе защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов и ..

Лучшие витамины для женщин по возрастам В идеальном мире, если вы будете вести здоровый образ жизни и соблюдать сбалансированную диету, ваш организм получит все необходимые витамины, минералы и питательные вещества. Но современный мир полон активности, и мы не всегда успеваем питаться так как нужно. Если вы хотите, чтобы ваш организм вне зависимости от обстоятельств получал достаточное количество питательных веществ, читайте дальше. В сегодняшней статье подобраны лучшие витамины для ж ..

Болезнь Крона ― симптомы и лечение Болезнь Крона, это хроническое воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), которое становится все более распространенным. Люди с этой болезнью часто находят ее изнурительной и постоянно ищут новые способы улучшить своё самочувствие, чтобы жить с меньшим дискомфортом и разрушением. Кроме медицинского лечения, существует несколько дополнительных способов, которые помогают уменьшить неприятные симптомы, укрепить здоровье, улучшить качество жизни и даже ..

Как убрать вздутие живота ― эффективные способы Вздутие связано с чрезмерным скоплением газов в животе, что может вызывать умеренный и серьёзны дискомфорт. В крайних случаях у человека могут возникнуть проблемы с дыханием и неудобства в процессе употребления пищи. В некоторых случаях этот симптом сигнализирует о том, что питании или внутри пищеварительного тракта существует какая-то проблема, но в целом, вздутие живота является достаточно распространённым явлением, не доставляющим серьёзн ..

Как снять стресс ― продукты и добавки при стрессе Нервы на пределе, и вы вот-вот лопнете как сильно натянутая струна… знакомая ситуация? А знаете, что одним из самых эффективных средств от стресса являются физические упражнения и этот факт подтверждён научными исследованиями! Однако, физические нагрузки, это лишь одна из составляющих здорового образа жизни и хорошего самочувствия. Ваш рацион питания также играет важную роль в том, как тело будет реагировать на стресс. В то время как п ..