Новости

Папаин ― что это такое, применение и польза Папаин является мощным пищеварительным ферментом, который содержится в плодах и листьях папайи, также, он известен как протеиназа. Этот фермент играет ключевую роль в процессах пищеварения, включая расщепление жёстких белковых волокон. По этой причине, на родине папайи в Южной Америке, его используют для поддержки пищеварения при употреблении мяса. Медицинские специалисты решили перенять мудрый опыт Южно-Американских целителей и теперь папаи ..

Чем полезна люцерна Слово «люцерна» происходит от арабской фразы «al-fac-facah», что означает «отец всех трав». Разумеется, это растение чрезвычайно питательно. Его обширная корневая система позволяет поглощать высокий уровень полезных веществ из почвы. Листья люцерны содержат необходимые витамины, включая витамины группы В, А, D, Е и К. Также, они являются источниками железа, ниацина, биотина, фолиевой кислоты, кальция, магния, фосфора, калия и хлорофилла. По сравнению с другими растения ..

Как вылечить простуду ― 10 способов Несмотря на то, что сезон простуд миновал, в жаркие дни заработать насморк и кашель не так сложно, как кажется. Резкие перепады температур, когда мы выходим из прохладного помещения в летний зной и коварные кондиционеры делают своё дело. Хотя лекарств от простуд не существует, есть много естественных способов, которые помогают снизить риск заболевания и ускорить процесс выздоровления. Из сегодняшней статьи вы узнаете, как вылечить простуду доступным ..

Корень солодки ― польза и вред Солодка, это растение с зелёной листвой и фиолетовыми цветами. В дикой природе её можно встретить в некоторых странах Европы, Азии и в Индии. Растение приобрело свою популярность, благодаря целебным свойствам, скрытым в его корнях. Продолжайте читать и вы узнаете самое важное о пользе и вреде корня солодки. Польза для здоровья корня солодки Существует 4 основных направления, в которых растение может принести пользу вашему организму. 1. Здоровье ..

Питание при молочнице ― основные правила Молочница – это грибковая инфекция, возбудителем которой являются дрожжеподобные грибы рода Кандида. Из-за чего в медицине, заболевание получило название - кандидоз. Кандиды относятся к условно-патогенным микроорганизмам и присутствуют в микрофлоре кишечника, ротовой полости и влагалища у большинства здоровых людей. Но повышенное размножение грибов Кандида вызывает развитие молочницы. К частым причинам заболевания относятся: Ослабле ..

Как восстановить кишечник ― 5 лучших способов Некоторые думают, что наличие бактерий в кишечнике, это плохой признак, но на самом деле, они помогают нашему организму перерабатывать пищу в энергию. Такие микроорганизмы называются пробиотиками и наверняка вы слышали о них из рекламы йогурта, но как правило дальше наши знания не распространяются. Продолжайте читать и вы обязательно узнаете, как восстановить кишечник и какую роль выполняют в этом пробиотики. Все начинается в кишечнике, пр ..

Витамин В2: в каких продуктах содержится и для чего нужен Скорее всего вы слышали о том, что рибофлавин обязательно должен присутствовать в нашем рационе, но что это такое? Простыми словами, рибофлавин, это второе название витамина В2, который необходим для метаболизма жиров и белков, а также для преобразования углеводов в глюкозу, необходимую клеткам для выработки энергии. Витамин В2 помогает правильно работать мозгу и нервной системе, поддерживает здоровье кожи, печени, глаз и волос. И ..

Что такое экзема ― симптомы и причины Экзема – является аллергическим незаразным заболеванием, которое проявляется высыпаниями на коже в виде маленьких пузырьков. С каждым годом количество людей, сталкивающихся с этой проблемой со здоровьем увеличивается. И не смотря на тот факт, что это аллергическое заболевание, причиной его развития могут быть самые разные факторы. Причины Появление экземы может быть вызвано: Контактом кожи с металлами. Например, никель содержится в опр ..

Витамин А: в каких продуктах содержится и для чего полезен Существует большое количество витаминов и минералов, безусловно полезных для нашего организма, но сегодня мы сосредоточимся на витамине А. Это жирорастворимое вещество и мощный антиоксидант, который чрезвычайно важен. Он поддерживает иммунную систему, помогает укрепить зрение, способствует нормальной работе внутренних органов, репродуктивной системе и многому другому. Витамины важны для поддержания крепкого здоровья и если вы ..

Витамин C ― в каких продуктах содержится, чем полезен Витамин С является антиоксидантом, который содержится во многих фруктах и ​​овощах. Также известный как аскорбиновая кислота, он очень важен для нашего организма. Витамин поддерживает нормальный рост и развитие, помогает восстанавливать поврежденные ткани, вырабатывать коллаген и белок, так необходимые для здоровья кожи, хрящей, сухожилий, связок и кровеносных сосудов. Витамин C влияет на поглощение железа и помогает бороться со св ..

Иммуноглобулин G ― что это и как повысить Всё больше людей стремятся укрепить своё здоровье естественными способами, поэтому натуральные добавки с иммуноглобулинами становятся так популярны и востребованы. Особенно полезны для нашего организма иммуноглобулины G, но ещё не все знают, что это такое. Поэтому я спешу исправить ситуацию и хочу рассказать простыми словами о их преимуществах для здоровья и о том, какие источники считаются самыми надёжными. Что такое иммуноглобулины Наше ..

Для чего нужен витамин Д Долгое время считалось, что витамин D в основном полезен для здоровья костей, но как оказалось, он обладает гораздо большими свойствами. Многие недооценили его важность для организма, и сегодня вы узнаете, для чего нужен витамин Д более подробно. Дефицит витамина D важнее, чем вы думаете По оценкам некоторых специалистов, 75% людей имеют недостаточный уровень сывороточного витамина D, и вероятнее всего это число намного больше. Витамин D отвечает за б ..

Для чего селен нужен организму Селен (Se), это микроэлемент, который можно найти в продуктах питания и пищевых добавках. Он доступен в органических и неорганических формах и является важным питательным веществом для людей и животных. В организме селен действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. Также, он играет важную роль в синтезе гормонов щитовидной железы, в поддержании здоровья мужской репродуктивной системы и других жизненно важных процессов. ..

Как восстановиться после стресса Стрессы бывают разные. Одно дело, когда вы опоздали на работу и получили небольшой выговор от начальства, а совсем другое, когда глубоко ранена ваша душа. Эмоциональные переживания, могут быть на столько сильными, что это проявиться на физическом уровне. Нервный стресс способен довести вас до потери аппетита, постоянной тошноты и даже рвоты! В такие моменты вас может накрывать волной необоснованной тревоги или паники, в глазах начинает темнеть, а сердце ка ..

Как избавиться от запора ― природные средства Наверняка, хотя бы раз в жизни вы испытывали вздутие живота и запоры, поэтому знаете, насколько изнурительными могут быть эти состояния. По большому счету, запор, это лишь симптом, который говорит о проблемах в организме. Решив основную причину дискомфорта, вы сможете избавиться от запора и предупредить его повторное возникновение. Более того, вы можете сэкономить время и деньги, используя природные средства, многие из которых есть у в ..

Болят мышцы и суставы ― что делать Почти каждый из нас в какой-то момент своей жизни испытывал мышечный или суставной дискомфорт. Это и не удивительно, так как мышцы и суставы находятся в постоянном движении, и в некоторых случаях мы сталкиваемся с неприятной болью. Наиболее част дискомфорт возникает в нижней части спины и является одной из основных причин инвалидности у людей в возрасте от 45 лет. Неприятные ощущения могут распространяться на связки, сухожилия и фасции. Связка, это в ..